【媽媽網特稿】相信許多媽媽都知道母乳的好處，母乳是嬰兒最好的食物，母乳喂養(yǎng)是一種天然的喂養(yǎng)方式，對寶寶的健康成長非常有利。但是，有些媽媽奶水不足了怎么辦？產婦應該如何下奶？下面為大家推薦幾款產婦下奶的方法，新媽咪們都來學幾招吧！

　　產婦下奶方法一：寶寶早吸吮、多吸吮、盡量吸空

　　對寶寶來說，早吸吮不僅可以幫助寶寶消除在分娩過程中承受的緊張刺激，更快適應新環(huán)境，還能讓他吃到珍貴的初乳。對你來說，不僅有利于順利下奶，還有助于子宮收縮，減少產后出血，加快產后子宮的恢復。

產后要盡早開奶

　　具體操作：

　　1、寶寶出生后半小時內讓他吸吮。因為這個時候寶寶的吸吮反射最為強烈，最想也最需要吃到你的乳頭。

　　2、增加寶寶的吸吮次數。因為吸吮能刺激哺乳期的你體內分泌催乳素和催產素，這兩種激素能夠幫助你下奶。如果可能，你最好和寶寶待在一起，寶寶什么時候想要，你就什么時候喂他。慢慢磨合后，寶寶會形成自己一定的吃奶規(guī)律。

　　3、每次喂奶都吸空乳房。吸空乳房對下奶非常重要，在寶寶吃奶后，你可以用手或吸奶器把你乳房中剩余的奶盡量擠空，量比較多的話，可以保存在干凈容器中冷藏，24小時內是可以溫熱后再次給寶寶吃的。