【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶要健康的成長(zhǎng)離不開(kāi)均衡的飲食習(xí)慣。但是現(xiàn)在很多寶寶出現(xiàn)了偏食、厭食、拒食這一系列的不良飲食習(xí)慣，導(dǎo)致身體的吸收不均衡，就出現(xiàn)了不少“營(yíng)養(yǎng)不良”的寶寶。偏食讓不少父母覺(jué)得非常頭疼，對(duì)寶寶的不良飲食習(xí)慣感到無(wú)能為力，其實(shí)并沒(méi)有那么恐怖，寶寶的偏食父母應(yīng)該區(qū)別對(duì)待，為了寶寶的健康，家長(zhǎng)和寶寶都要一起加油把惡習(xí)改掉哦。

　　偏食會(huì)嚴(yán)重影響著寶寶的身體健康，所以，爸爸媽媽要學(xué)會(huì)對(duì)付寶寶偏食，為他的成長(zhǎng)保駕護(hù)航。1-7歲是寶寶偏食好發(fā)期，此時(shí)正值寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段。偏食對(duì)寶寶的危害主要體現(xiàn)在5個(gè)方面。家長(zhǎng)又該如何應(yīng)對(duì)呢?

 
寶寶偏食的危害

　　1、營(yíng)養(yǎng)失衡

　　寶寶需要的所有營(yíng)養(yǎng)就像一塊蹺蹺板，只有多樣化的食物均衡，才能讓營(yíng)養(yǎng)蹺蹺板保持平衡，確保寶寶健康快速的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　2、體重不達(dá)標(biāo)

　　偏食寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不足，生長(zhǎng)發(fā)育容易出問(wèn)題。碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng)攝入不足，體重偏輕，長(zhǎng)高速度也減慢。研究發(fā)現(xiàn)，偏食寶寶的低體重發(fā)生率是飲食正常寶寶的2倍。

　　3、影響智力發(fā)育

　　研究發(fā)現(xiàn)，正常寶寶的智力發(fā)育指數(shù)要比偏食寶寶高14分，偏食寶寶還容易出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。

　　4、抵抗力差易生病

　　由于飲食不均衡，偏食寶寶不能很好地從食物中獲取營(yíng)養(yǎng)來(lái)提高免疫力，因而更容易生病，經(jīng)常會(huì)感冒發(fā)燒。另外，偏食寶寶也容易患貧血、佝僂病等營(yíng)養(yǎng)缺乏相關(guān)的疾病。