藥補維生素安全性有保證嗎?
雖然藥補有較好的效果,但是很多媽媽對其“避而不見”,其原因在于“安全性”這個因素上。就補充維生素AD來說,給孩子進行藥補是,應注意以下幾點:
補充維生素AD 食補不如藥補
首先,應按照合理劑量服用。在《中國國家處方集(兒童版)》中,嬰幼兒的維生素AD指導劑量為:維生素A1500-2000國際單位,維生素D400-800國際單位,每日按照這個劑量補充,是安全、有效的。
其次,選擇品牌方面,媽媽們應選擇國家有關部門核準的品牌和國藥準字的名牌產品。
第三,從包裝保存上看,由于這兩種維生素性質都非常不穩定,遇到光照和空氣后會分解失效,因此“遮光”和“密閉”是基本保存條件。所以安全、有效的維生素AD制劑應裝在不透明的膠囊里。
最后,維生素AD補充劑量有所講究。中國營養協會推薦維生素A及維生素D兩種成分必需嚴格按照3:1的比例進行科學配制,不僅可以很好地滿足孩子日常的維生素A和維生素D需求,也可讓孩子遠離中毒的危險。各位家長在購買選擇時,一定要多加注意。
總之,0-3歲是孩子的身高、體重生長的快速時期,嬰幼兒飲食種類相對單一,攝入量又較少,日常飲食中的維生素A、D則遠遠不能滿足孩子身心發展的需要。因此,建議家長們應常規補充維生素AD制劑,只有適宜地采用食補、藥補方法,同時增加戶外活動,才能達到最佳效果。