新媽媽們，有沒有發現自己生產后有段時間不愛說話了，平日里總愛抱著孩子不放開，有時候還喜歡自言自語。如果有以上癥狀，那么很不幸，你可能是得了產后抑郁癥了。這不是病，主要是因為新媽媽產后的心理落差增大、體內激素變化等原因造成的。新媽媽一旦發現自己有產后抑郁癥狀，就要及時和家人溝通，采取各種治療措施，并在生活上多和親人交流，把產后抑郁癥趕跑。

產后抑郁癥不是病 產婦怎么擺脫它呢？

　　產后抑郁癥的原因是什么？

　　激素因素：產褥期婦女體內雌激素和孕酮水平的急劇下降，以及和情志活動密切相關的兒茶酚胺分泌的減少，這是引起精神障礙的重要病因之一。

　　性格因素：研究發現，具有內向、多愁善感、愛生悶氣的人，比性格開朗、活潑者更容易發生產后抑郁情緒。

　　疾病等原因：產后易出現的產后發熱、尿潴留、神經衰弱、乳汁分泌不足影響哺乳等等，如未能及時治療，病情遷延或加重時，都是增加抑郁的因素。家庭失和：平時婆媳、夫妻感情矛盾較多，產后如為小事就發生爭吵或沖突，可引起抑郁癥候群癥狀出現。

　　產后抑郁癥的表現癥狀有哪些？

　　1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。

　　2、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等于受罪。

　　3、食欲大增或大減，媽咪體重增減變化較大。

　　4、睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。

　　5、精神焦慮不安或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。

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