雞子羹

　　原料：雞蛋3個，阿膠30克，米酒100克，精鹽1克。

　　做法：先將雞蛋打入碗里，用筷子均勻地打散；再把阿膠打碎放在鍋里浸泡，加入米酒和少許清水用小火燉煮；待煮至膠化后往里倒入打散的雞蛋液，加上一點點鹽調味，稍煮片刻后即可盛出食用。

　　營養功效：雞蛋含有豐富的營養，一直是月子里最佳補益品之一。阿膠具有補血、止血的功效，對子宮出血具有輔助治療作用。此食療方既可養身又可止血，對產后陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。

剖腹產惡露吃什么調理？

　　剖腹產惡露期間需注意什么？

　　1、要注意個人衛生。剖腹產惡露的護理首先從洗手開始，大小便后也應馬上洗手，同時準備柔軟的衛生紙，由陰道口向肛門方向擦拭消毒。

　　2、要注意衣物清潔。產婦的內衣內褲要勤洗勤換，每天用溫水清洗外陰1次。

　　3、要注意外陰清潔。在惡露排出的這段時間內，保證外陰的清潔非常關鍵。這是因為尚未完全恢復的子宮腔通過宮頸和陰道與外界相通，容易發生上行性感染。因此，準媽咪在產后應每天用溫開水清洗外陰，上、下午各一次，保證外陰部位的惡露和污垢清洗干凈；勤換衛生墊，衛生墊應包裝完好，換墊時，手不要接觸衛生墊中央，以防污染；勤換內衣內褲，確保外陰清潔、干燥。

　　剖腹產惡露醫療護理

　　剖腹產惡露需要在飲食和生活調理的同時輔以醫療幫助。臨床上胎兒娩出斷臍帶2分鐘后即幫助嬰兒進行早接觸，早開奶，并實行母嬰同室，堅持母乳喂養，產后堅持母乳喂養能幫助子宮復舊，利于惡露排出，預防發生產后惡露不絕。

　　新媽媽要注意觀察，產后每日測量子宮底高度，觀察惡露的量、色及氣味，為預防產后惡露不絕的發生，產后服用益母草沖劑或中藥生化湯。

　　如果發現惡露量多且伴有異味，子宮復舊不良應給予子宮收縮劑，若惡露有臭味且子宮壓痛系合并感染，應給抗生素控制感染。

　　由于新媽媽產時消耗大量能量，產后又哺乳，體質較虛，因此進食宜富于營養，多進食蛋白質，多吃湯質食物，并適當補充維生素和鐵劑，增強體質，以防邪氣乘虛侵入與余血搏結，致瘀阻胞宮，而發生產后惡露不絕。

　　若惡露持續20天后還未干凈，新媽媽因及時就診看看是不是身體出了什么狀況，以順利度過產褥期。

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