【媽媽網特稿】惡露是由于分娩后子宮內的血液和各種壞死組織和粘液排出而形成的，無論是順產還是剖腹產新媽媽產后都會經歷一段惡露困擾的階段。剖腹產惡露的護理技巧和順產有不同之處，新媽媽要根據自身情況科學護理，讓剖腹產惡露順利離開。剖腹產惡露期間如何安排飲食？剖腹產惡露期間有什么護理技巧？一起來看看！

剖腹產惡露如何護理 

　　剖腹產惡露期間應如何飲食？

　　藥療不如食療，調理剖腹產惡露，應該如何飲食呢？下面為新媽媽提供4款營養食譜。

　　小米雞蛋紅糖粥

　　原料：新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。

　　做法：先將小米清洗干凈，然后在鍋里加足清水，燒開后加入小米；待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成爛粥；再在爛粥里打散雞蛋、攪勻，稍稍煮煮放入紅糖后即可食用。

　　營養功效：小米營養豐富，是產后補養的佳品。與雞蛋、紅糖一起食用，可以補脾胃，益氣血，活血脈，適用于產后虛弱、口干口渴、惡露不盡等癥食用。

　　山楂紅糖飲

　　原料：取個大、肉多的新鮮山楂30克，紅糖30克。

　　做法：先清洗干凈山楂，然后切成薄片，晾干備用；在鍋里加入適量清水，放在火上，用旺火將山楂煮至爛熟；再加入紅糖稍微煮一下，出鍋后即可給產婦食用，每天最好食用2次。

　　營養功效：山楂不僅能夠幫助產婦增進食欲，促進消化，還可以散淤血，加之紅糖補血益血的功效，可以促進惡露不盡的產婦盡快化淤，排盡惡露。

　　藕汁飲

　　原料：取新鮮白嫩的藕1根，白糖20克左右。

　　做法：先將新鮮白嫩的藕清洗干凈，然后用榨汁機榨取藕汁，冷藏后備用；可以將白糖兌入新鮮的藕汁中給產婦飲用。

　　營養功效：藕汁具有清熱涼血，活血止血的作用，適合產后惡露不盡的產婦飲用，可以幫助改善癥狀。

————————————————————————————————————————————

　　【有獎調查】對維生素AD兩兄弟你了解多少？準備感慨“書到用時方恨少”吧

　　維生素A、B、C、D……這些營養元素有什么作用你知道嗎？這些都是寶寶身體發育的必需物質，它們能為寶寶的成長提供源源不斷的動力哦！

　　在龐大的維生素家族成員中，維生素A、D小哥倆可以說是最搶眼的，他們在寶寶的生長發育中起著中流砥柱的作用。但是很多媽媽雖然認識他們，但對他們了解不深，快來參加我們的小調查，準備感慨“書到用時方恨少”吧~ 【我要參加調查】