產后月經不規律怎么辦？

　　很多媽媽都會問到，為什么自己產后月經變得不規律，其實喂奶期間月經不規律這種情況是正常的，在哺乳期，內分泌還不是很規律的，受身體催乳素與雌激素的影響會這樣的，等到完全不哺乳了，慢慢就會恢復正常了。

產后月經不規律要怎么辦？

　　而新媽媽產后來經時間不規律，主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起。內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等；器質病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良等；藥物因素如使用內分泌制劑等，這些原因都可能使產后來經時間不規律。

　　新手媽媽們可以在平時注意適當補鈣，多休息，加強營養，適當運動，這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規律，建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。

　　TIPS：新媽媽可以根據自己的實際情況自我調養

　　1、注意保持心情愉悅。心情抑郁或沮喪常常使月經量減少甚至閉經，而情緒緊張可使月經量增多，月經提前。

　　2、生活在舒適和諧的環境中，人們的心情則能愉悅，也就有利于疾病的康復。

　　3、參加活動，避免過于安逸，造成懶惰。另外也要多休息，避免過度勞累對健康不利。

　　4、在用藥的同時配合飲食治療，即可減少素藥對人體的損害，又能“補益精氣”，從而提高治療效果。