問題7：月經沒來前要避孕嗎？

　　一般而言，性生活的恢復，在產后2-3星期就可以開始了；若是自然生產的陰道、會陰，多少會受損，因此，剛開始進行性行為時，要動作緩慢以免疼痛；剖腹產的性生活恢復時程也差不多不過還是得看個人傷口恢復情況。要和伴侶配合好。

關于產后月經的8個問題

　　有些人認為，婦女在產后的第一次月經不具生殖能力，就是說在這次的經期中沒有排卵，所以在這之前不需要避孕。請注意，這并不正確。因為事實上，有部分婦女的卵，在產后第一次月經來潮前，便已恢復排卵能力了，因此，究竟何時開始避孕？答案是，產后性生活開始，也就要進行避孕了。 再談到避孕的方法，其實和懷孕前都一樣，但是荷爾蒙避孕法會抑止母乳的分泌，不適用于正在哺育母乳的婦女，至于其它如子宮帽、陰道薄膜、陰道海綿等，則不適用于產后的兩個月內。其實，最好的避孕選擇是保險套，性行為一開始，加一點潤滑劑會更好。

　　問題8：小產后月經多久會來？

　　大部分在小產后的4-6周月經會來。一般而言，懷孕的周數愈大、卵巢受抑制越久，月經恢復的時間也會延后，不過這些情況都有個別的差異。至于第一次月經量可能正常、也可能較多。流產后的身體調理也會影響月經量，建議手術一周后，在服用醫生開的幫助子宮收縮的藥物的同時用飲食調理輔助；此外，要特別注意營養的補充，食物中多挑選含鐵、葉酸、維生素C和B的食物如：葡萄、櫻桃、或菠菜、魚等。

　　另外，如果小產后必須要上班，應該要節制一天的工作量，不管是自愿性的小產或是胚胎不健康導致的自然流產，流產后女性在心理上多少都會產生壓力。這時，另一半應該要給予最大的關懷，平日的瑣事和家事，最好能多分擔一些，相信短時間產婦就能復原，盡量保持愉快的心情。 如果惡露消失得很快，卻又感覺到肚子脹痛，可能是因為惡露流不出來，或是突然大量出血，必須盡快就醫；至于小產后的3-4個月，都不曾來過月經，當然也要就醫才會安心。

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