“通過檢查，醫生說我患上了妊娠期糖尿病，但是平時我一點感覺也沒有，為什么會出現這種疾病？這種病會不會對我的寶寶造成什么影響？”懷孕7個月的陳女士得知自己患有妊娠期糖尿病時，深感焦慮。

　　很多像陳女士一樣的患者很擔心其會對寶寶造成不良的影響。其實，通過飲食和運動調節，必要時注射胰島素，大多數的患者都可以繼續妊娠，生出健康的寶寶。然而，如果血糖控制不佳，就有可能產生嚴重的影響，例如出現巨大兒、新生兒低血糖、難產等等。

女性妊娠期糖尿病 如何治療

　　A　主要病因在于孕期身體的變化

　　據介紹，妊娠期糖尿病是女性在懷孕期間出現的一種特殊類型的糖尿病。它的出現與女性懷孕后的身體特點有密切的聯系。女性受孕以后，性激素分泌增多，它們在人體組織外周有抵抗胰島素的作用。隨著孕周的增加，不斷增多的雌、孕激素促使機體分泌更多的胰島素保持正常的糖代謝。由于個體差異，并不是所有人的胰島都有那么好的代償能力，對于代償能力較弱的人，可能會出現糖代謝異常，于是導致了糖尿病的出現。

　　黎箐醫生指出，通過飲食和運動調節，必要時注射胰島素，大多數準媽媽可以將血糖調節在正常范圍內，生出健康的寶寶。然而，如果血糖控制不佳，就有可能對產婦和寶寶產生不良影響。

　　如果血糖控制不佳，準媽媽的血糖升高后，寶寶的血糖也出隨之升高，于是很容易導致巨大兒的出現。當寶寶個體太大時，往往不能順利通過媽媽的產道，或者寶寶的頭部可能進入了產道，但是肩部卻因為過寬而在產道中阻塞，出現難產。另外，血糖升高的寶寶在出生后最初的一段時間內，體內還會持續分泌過多的胰島素，因而可能會發生低血糖，不僅如此，其還會影響寶寶的心臟功能。因此，確診為妊娠期糖尿病后，準媽媽們必須要密切監測自己的血糖水平。

　　B　大多數患者通過飲食治療即可得到控制

　　“飲食治療是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治療方法，85%的患者只需要進行單純的飲食治療就能使血糖得到良好的控制。”黎醫生說，與一般的糖尿病患者不同的是，妊娠期間的飲食控制標準相對較松，因為其還需滿足孕婦及胎兒能量的需求。

　　據悉，飲食治療有著一整套的要求，有條件者可在營養師的指導下，針對自身的身高、體重和日常活動水平，制定適合自己的進餐和加餐計劃。然而，并不是所有的準媽媽都能得到營養師即時的跟進指導，那么，她們平時的飲食應該要注意什么呢？對此，黎箐醫生介紹了一套簡單易行的飲食調節方式。

　　●多選粗糧

　　以面包為例，白面包的GI（血糖生成指數）為70，但摻入75-80%的大麥粒的面包為34，所以提倡用粗制粉帶碎谷粒制成的面包代替精白面包。

　　●簡單就好

　　蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。

　　●多吃膳食纖維

　　在可攝取的份量范圍內，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感，但千萬不可無限量地吃水果。

　　●增加主食中的蛋白質

　　在主食中增加蛋白質能夠很好地降低GI，例如一般的小麥面條GI為81.6，強化蛋白質的意大利細面條GI為37。餃子就是較好的低GI食品，因為里面含有大量的蛋白質和纖維。

　　●炒菜時要用急火煮，少加水

　　食物的軟硬、生熟、稀稠、顆粒大小對GI都有影響。加工時間越長，溫度越高，水分越多，糊化就越好，GI也越高，所以炒菜時最好用急火煮，少加水。