不孕不育的發生，和日常生活有密切的關系，生活方式為首，其次就是護理方面，不孕不育的飲食是護理的重點，下面給大家介紹一下。

　　第一、增加營養，加強鍛煉：多食一些肝、腦等動物內臟，有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、頸椎骨折頸椎骨折維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

　　第二、富含蛋白質、維生素的食物：蛋白質和維生素，都是人體必不可少的營養元素，富含蛋白質和，維生素的食物有瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，多食用對身體有好處。

　　可又另有一說，指美國的科學家發現，飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率。

通過飲食護理 緩解不孕不育癥

　　許多女性為了生下健康的寶寶，在懷孕前就開始增加蛋白質等營養物質的攝入量。按照常理，越營養越健康！但看了下面的報道，你是否更清醒一些了呢？

　　但是據BBC（英國廣播公司）報道，美國的科學家發現，飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率。

　　由科羅拉多生殖醫學中心主任大衛 加德納博士領導的研究小組發現，如果飲食中的蛋白質含量超過25%，就會干擾老鼠胚胎發育初期的正?；蛴∮?，影響胚胎著床和胎兒發育。

　　加德納博士將雌性老鼠分成兩組，第一組喂食蛋白質含量為25%的食物，第二組喂食蛋白質含量為14%的食物。4個星期后他讓這些雌鼠交配，并將得到的174個胚泡移植到代孕雌鼠體內，以檢查胚胎著床前母親的飲食對胎兒發育的影響。