孕婦護(hù)膚注意點(diǎn)三：沐浴時(shí)和沐浴后要滋潤(rùn)

　　沐浴時(shí)不應(yīng)浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。沐浴后，應(yīng)在全身涂抹潤(rùn)膚油。

孕婦能使用護(hù)膚品?教你冬季護(hù)膚法

　　孕婦護(hù)膚注意點(diǎn)四：使用補(bǔ)水護(hù)膚品

　　需使用能給皮膚增加水份的護(hù)膚品，涂抹在干燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩，而強(qiáng)生嬰兒潤(rùn)膚膏或潤(rùn)膚露品質(zhì)純正溫和，其特殊滋潤(rùn)配方，能有效防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡，更適合此時(shí)使用。

　　孕婦護(hù)膚注意點(diǎn)五：注意飲食營(yíng)養(yǎng)平衡

　　增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類(lèi)、魚(yú)、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物、牛奶、魚(yú)油、豆類(lèi)等。在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。