和其他準媽媽和媽媽分享各種心情。

　　逛街、散步、聽音樂、短途旅游。

　　家人、老公、朋友的溫馨陪伴、談心。

　　去做一件有意義的事，避免孕期閑散生活帶來無聊的感覺。

　　多看有關孕產養育的書籍、雜志，多學習有關妊娠、分娩的知識。

寫孕期日記

　　寫孕期日記，記錄寶寶的動態和自己的心情。

　　做孕婦操、瑜伽、按摩。

　　均衡營養、充足睡眠。

　　除非醫生要求休息，孕婦完全可以上班，獨自一人在家會反而會讓人覺得孤獨。

　　準備BB的用品可以分散自己的注意。