三是適當采用一些可令產婦放松的技巧。如由家屬或助產士觸摸產婦緊張部位，并指導其放松，反復的表揚鼓勵產婦并講解進展情況，必要時可使用笑氣鎮痛。對有一定音樂欣賞能力的產婦選擇舒緩的音樂放松。

有助分娩的方法

　　當宮口開全時，產婦疼痛有所緩解，有種大便感，工作人員會指導產婦屏氣用力的正確方法，此時產婦要調整自己的心理和體力，積極配合，正確用力，以加速產程進展，否則消耗體力影響產程進展而使產程延長，胎兒易發生宮內窒息及顱內出血。

　　近日，上海曲陽醫院舉辦的“準媽媽分娩指導”培訓班，吸引了很多準媽媽前來，連一些準爸爸也興致勃勃地陪著妻子一同前來參加培訓。

　　曲陽醫院產科擁有豐富臨床經驗的張黎菲主任通過生動的事例，借助多媒體教學手段，向準爸爸、準媽媽們講述了什么是臨產，何時需要住院，如何調整心理和生理問題，分娩過程以及如何得到有經驗的助產士的全程幫助等等對準媽媽非常實用的問題。并詳細解答了 孕期的營養攝入、活動量安排、預防輻射、分娩方式選擇等等準媽媽們關心的一些問題。準媽媽、準爸爸們都感到受益匪淺。培訓結束后，曲陽醫院還安排準媽媽們參觀了產科產房和病區的設備設施，并在產科門診部由專業醫師為她們提供了更深入細致的咨詢服務。

　　張黎菲主任認為“準媽媽分娩指導”培訓班有助于產婦與醫生和助產士之間的互動，增加緊密合作的默契，幫助產婦順利地產下健康的寶寶，因此開辦以來深受準媽媽、準爸爸們的歡迎，今后曲陽醫院產科會將這一活動繼續辦下去，并不斷改進、精益求精。