分娩時(shí)產(chǎn)婦應(yīng)該如何正確用力

　　避免錯(cuò)誤用力

　　初次生產(chǎn)，很多事情都沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于分娩時(shí)刻該何時(shí)用力的問(wèn)題更是一無(wú)所知。有些孕媽媽以為，肚子痛時(shí)就開(kāi)始用力，其實(shí)這樣是不正確的，在分娩的時(shí)候，要避免以下幾種錯(cuò)誤的用力方法。

　　1、 大聲呻吟或大喊大叫。分娩時(shí)大喊大叫不僅不能夠減輕臨產(chǎn)時(shí)宮縮的疼痛，反而可能因?yàn)檫^(guò)度換氣，導(dǎo)致母體缺氧、胎兒的腦部、臍帶、子宮、胎盤(pán)循環(huán)血量減少，繼發(fā)堿血癥等等，還會(huì)過(guò)多地消耗體力，等到真正用力時(shí)可能會(huì)無(wú)力可用。

　　2、 在第一產(chǎn)程就屏氣用力。孕媽媽如果在第一產(chǎn)程（即宮口擴(kuò)張的時(shí)候）就屏氣用力的話，會(huì)過(guò)早地消耗體力，導(dǎo)致后面產(chǎn)程真正需要用力時(shí)反而無(wú)法使用力氣，而且過(guò)長(zhǎng)時(shí)間屏氣容易導(dǎo)致呼吸性酸中毒。

　　3、 胎頭即將娩出時(shí)，仍然向下屏氣用力。這樣可能會(huì)導(dǎo)致胎兒娩出過(guò)快，造成產(chǎn)婦會(huì)陰部裂傷。