問：兒子4歲多了，晚上入睡很快，可常常睡著后會(huì)突然蹬下腿，但也不會(huì)醒，仍然睡得沉沉的，老人說，這是孩子在長個(gè)子呢，真是這樣嗎？

　　睡覺時(shí)夢到突然一腳踩空，然后用力一蹬腿人就醒了，相信這是大多數(shù)人都經(jīng)歷過的事情。湖北省中醫(yī)院兒科主任向希雄說，睡覺蹬腿長個(gè)說沒有依據(jù)，身體的生長、激素的分泌，人體是不會(huì)感覺到的，即使三四十歲的人，也常會(huì)經(jīng)歷如此情境。

　　很有可能是缺鈣

　　那睡覺蹬腿是不是說明自己的身體出了什么毛病？向希雄主任解釋，無論孩子還是成人，缺鈣是普遍現(xiàn)象，人體缺鈣時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)驚蹺、睡眠不安、睡眠時(shí)肢體抖動(dòng)等癥狀，他建議，正處在生長發(fā)育期孩子，如果一周兩三次甚至更頻繁出現(xiàn)驚蹺、睡眠肢體抖動(dòng)的情況，建議做個(gè)微量元素檢查，排除缺鈣問題。除了睡覺愛蹬腿，缺鈣的孩子往往入睡后多汗，不易進(jìn)入沉睡狀態(tài)，易驚醒。給孩子補(bǔ)鈣可多將乳制品入菜，用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，熬骨頭湯時(shí)加入一些醋，還有一個(gè)更快更有效的辦法就是曬曬太陽。

　　如果不是缺鈣，就找找夢的問題

　　如果排除了缺鈣問題，我們可能就要找找夢的問題了。武漢市首屆好醫(yī)生、武漢市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師張昌勇說，人體在睡眠過程中，受到刺激會(huì)引起大腦皮層的個(gè)別細(xì)胞群處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生夢。如果白天行走勞累，剛?cè)胨瘯r(shí)就會(huì)夢見走路或一只腳踏入坑里，并通過運(yùn)動(dòng)中樞引起蹬腿動(dòng)作。所以睡眠時(shí)，要注意減少對身體的各種刺激，如不要受涼、不要過于疲勞，睡前不要過于興奮等，這樣有利于睡眠。    文/記者 趙可