綠茶+大黃

　　材料：

　　綠茶1公克，大黃半錢。

　　做法：

　　用沸騰開水沖泡即可飲用。

　　營養小貼士：

　　可治、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應暫勿服用。

綠茶減肥

　　綠茶+山楂

　　材料：

　　綠茶粉6公克、山楂5錢。

　　做法：

　　將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘，三餐后服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖。

　　營養小貼士：

　　可以消除產后贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。

　　綠茶+荷葉

　　材料：

　　綠茶粉2公克、荷葉3錢。

　　做法：

　　用沸水沖泡，即可當飲料喝。

　　營養小貼士：

　　對口干舌燥、容易長、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實癥的療效很佳喔。

　　除了綠茶，也有靚媽們選擇用香草來作為產后瘦身的利器哦。泡制方法是將適量的香草與清水一起煮5分鐘左右，等水沸騰。再放置約10-015分鐘，接著使用過濾器過濾出茶葉，即可飲用。如果不喝綠茶的媽咪，也可以嘗試香草茶呀，一樣那么清新。