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空調房寶寶易上呼吸道感染 預防食療有妙招

編輯:wuliling | 出處: 媽媽網

  那么該如何做好預防工作,避免孩子的上呼吸道受感染呢?

  1、進行適量的體育鍛煉,可提高機體免疫力,有效地預防上呼吸道感染;

  2、教導孩子養成良好的衛生習慣,注意口腔、鼻及眼的局部清潔,如勤洗手、勤洗臉、飯后漱口等;

如何做好預防工作?

  3、在病毒流行的季節,應注意對呼吸道的隔離,養成戴口罩的習慣;

  4、保證充足的睡眠睡眠質量,室內環境應保持清潔、安靜,溫濕度適宜,并時常開窗換氣;

  5、避免發病誘因:衣服穿得過多或過少、室溫過高或過低、天氣驟變、環境污染和被動吸煙等,都是上呼吸道感染的誘因,應注意防范。

  “白菜干豬肺湯”對于預防治療小兒上呼吸道感染有顯著的療效,家長們不防試試。

  原料:白菜干(200克)、豬肺(200克)

  調料:鹽(3克)、蜜棗(3枚)、植物油(20克)

  

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