胎教音樂推薦
一:絲竹樂《春江花月夜》:適合孕早期準媽媽情緒暴躁時傾聽,能鎮靜孕婦的情緒。
二:古箏曲《漁歌唱晚》:適合孕婦在睡眠不好時聽,它樂聲悠揚,能幫助孕婦的情緒回歸寧靜。
工作狂媽媽的胎教指南
三:嗩吶曲《百鳥朝鳳》:適合孕婦在懷孕中晚期以及給胎兒聽的樂曲。能直接刺激胎兒的聽覺,有助于胎兒的智力發展。
四:《動物狂歡節組曲》(圣桑斯):適合孕婦在孕中晚期時聽,也適合給胎兒聽,欣賞時孕婦最好能給胎兒描述具體的動物形象,這對其感知和智力發展有很大好處。
孕婦必讀書目推薦
一:《40周孕期全程手冊》:信息全面、系統、權威,伴隨準媽媽從妊娠第一周到最后一周。告訴準媽媽自身的變化、胎兒的生長發育、準媽媽的日常飲食營養、在生活中應該注意的事項。
二:《胎教百科》:作者權威,是全國著名婦幼保健專家攜團隊完成,全面實用,從胎教與優生的關系到對胎教的基本認識、具體實踐、各種胎教方法的指導、孕婦的飲食保健等方面都做了詳盡的介紹。
三:《懷孕一本通》:多位婦產科專家結合中國女性的生育特點,融合現代婦產科醫學的前沿研究編寫,全面解答了懷孕過程中孕婦常見的各種問題