都快生了！6種生產姿勢任你選擇

　　4、蹲坐式

　　方式：產婦可以藉由任何的支撐，或蹲或坐。

　　優點：

　　1.直立姿勢可以充分利用重力的作用，先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部，可反射地使子宮收縮強而有力，有效地縮短第二產程。

　　2.胎兒重力與產道方向一致，宮縮能使胎頭在產道中旋轉的順利。

　　3.產婦若采蹲式分娩，產道寬度會最大，與仰臥式相較，產道橫斷面的面積可增加30%。

　　缺點：

　　1.這個姿勢產婦會比較累，但累的時候可以改變姿勢。

　　2.產婦久坐后，會陰部容易發生水腫。

　　3.有急產傾向及進程較快的產婦不應采取坐式產椅分娩。

　　5、高跪姿

　　類似前文提及的前傾跪式，也可以改變成許多不同的姿勢。

　　雙手伸直，與膝蓋放在同一平面上，將身體撐平。

　　將上半身那一側的身體墊的較高，可稍微運用到重力作用。

　　上半身趴在床或椅子上，采高跪姿。

　　跪在床上，上半身直立與陪產者擁抱。

　　6、蹲姿

　　可以采用半蹲的姿勢，并由陪產者攙扶。

　　可完全蹲下，但陪產者也須以跪姿協助支撐。