面對高價月子餐多數市民不“感冒”

　　“坐月子吃飯要一萬多？太貴了吧。我那時候估計連一半也花不了！ ”市民李樂的兒子已經三歲了，說起高價月子餐，她滿臉的不可思議，她告訴記者，自己當時一日三餐主要是婆婆打理的，婆婆做飯手藝好，“伺候”月子的時候更是頓頓不重樣，肉、蛋、奶、魚、蝦、果蔬，都很新鮮，吃得也不錯，“一天的飲食估計在100元左右吧，一個月也就花3000元。 ”

　　“就算是吃海參、鮑魚，上萬元的價格，還是挺高的。這樣的高價，普通家庭吃不消，而且也沒必要。 ”記者又隨機采訪了一些生完寶寶的女士，市民劉晶晶的觀點很具代表性，她說自己和媽媽坐月子時，都沒特意調理，身體現在也不錯，只要適量吃點營養好的食物就行。至于月子水等產品，買一瓶60多元，其實自己買米酒回家熬就可以。

　　記者發現，年輕媽媽對高價月子餐普遍不感冒，她們通過看書、上網、咨詢醫生吸收了不少“月子知識”，表現得比較理智。

月子更應注重營養

　　吃對不等于吃貴營養多元最重要

　　記者將姚晨所吃的月子餐及島城月子餐的價格報給市立醫院營養科主任張海平，她很驚訝：這么貴，都吃什么啊？張海平認為，產婦生完寶寶后，營養、能量代謝掉不少，通過食物來補充是對的，但并不是吃的食材貴，就說明補充了全面的營養。

　　“產婦要為嬰兒哺乳，每天約600—800ml，飲食應比普通人增加500千卡。 ”張海平所說的500千卡是個什么概念呢，舉個例子大家參考一下：2兩糧食能夠提供350千卡。當然，這增加的500千卡可絕不是靠糧食補充的，而是各種營養都要有。所以，張海平認為，孕婦多餐是沒問題的，像姚晨一天吃6頓，沒錯。

　　至于月子期間的飲食講究，張海平說，特意補充某些補品是沒必要的，奶、蛋、肉、魚、蝦和新鮮果蔬，孕婦都要吃，保證飲食均衡多元化才是最重要、最科學的。