你已經懷孕38周，預產期馬上就要到了，你可能會覺得日子過得很慢，自己又大又笨，很不舒服，不過再堅持幾天，你就可以和寶寶見面了，你現在要做的只是：做好一切準備，耐心等待分娩的來臨。

　　孩子他媽倒計時

　　你需要準備的

　　雖然說預產期，但這只是大約的生產日期，在預產期前后2周內分娩都是正常的，因此在預產期到來前的3—4周，你就有必要開始著手入院的準備工作了。

　　入院物品清單

　　健保卡、孕婦健康手冊、準生證、身份證及掛號證。

　　兩件前開口的睡衣、一件長袍和一雙拖鞋。

　　長條衛生紙5—10包、兩包超長衛生護墊和幾條換洗內褲。可根據自身需要選購合身的哺乳胸罩和一次性乳墊。洗浴用品包。

　　準備好碗、吸管、水杯等餐具;準備臉盆、毛巾等洗浴用品;準備一枝極柔軟的牙刷(豬毛制牙刷)，避免分娩后對牙齒造成傷害;還需要購買便盆。

　　愛心提醒：

　　最好能在分娩前給寶寶起好名字，分娩后很快就應辦理寶寶的《出生醫學證明》，臨時起名字勢必有些倉促。

分娩倒計時準爸準媽需要準備什么

　　了解產兆

　　在即將生產的前一個禮拜，準媽媽會感到胎頭下降和些許的輕快感，不過還是必須等到以下三種情況發生時，才是生產的征兆。

　　見紅

　　即雜有鮮紅色或褐色血絲的黏液分泌物，一般發生在陣痛和破水的前一兩天，這是子宮頸正在擴張的征兆，可以引發分娩，要是分泌物的量太多時，則要馬上與醫師聯絡。一旦大量出血，便可能是胎盤早期剝離，必須立刻就醫。

　　破水

　　突然感覺到有較多的液體從陰道排出，然后會持續有少量液體不斷流出。由于破水分為內腔破水和外腔破水，內腔破水容易導致胎兒宮內窘迫，所以在自行無法判斷的情況下，應立即平臥，不可自行行走和上廁所大小便，應由家人陪同至醫院。

　　陣痛

　　這時的陣痛具有以下幾種特點：

　　1、子宮收縮頻率變為密集，即使改變姿勢，收縮情形依舊活躍而不會停止。

　　2、疼痛從子宮上部到后下腰，并且一直延伸到下腹部;有時連腿部也會發痛。子宮收縮的感覺像腸胃不舒服一樣，有時還會腹瀉。

　　3、出現見紅，并混有粉紅或鮮紅血絲。

　　4、羊膜破裂，有50%的產婦會在陣痛前破水。

　　只要稍有懷疑是產兆出現，準媽媽應立刻前往醫院的產房接受陰道內診，經產房的醫護人員判定還不需要住院者，即可返家觀察。

　　制定生產計劃書

　　借由填寫生產計劃書，你可以更清楚地知道整個生產的過程，越周詳的生產計劃書越能減輕你對生產的緊張及恐懼。你可以就計劃書上的問題在生產前和你的醫生做討論，找出最適合自己的方式，同時這份計劃書也是醫生為你接生時各種判斷的依據。一份詳細的生產計劃書應包括：產前準備、待產過程、分娩時分及產后護理四大方面。