胎寶寶在這個月中,神經系統、感覺系統開始變得發達,細小肌肉開始會動,頭部可左右擺動,開始有吸吮手指的動作。此階段的胎寶寶對撫觸的敏感度和1歲孩子一樣,同時,他對音樂或聲音也會有所反應。
孕媽媽4個月的胎教方案細節
音樂胎教上日程
胎寶寶在4個月大時已有了聽覺,到6個月時聽力已跟大人差不多了,媽媽的心跳聲、腸鳴音包裹著他,外界的聲音也通過羊水汩汩傳來,若隱若現,這讓他對世界充滿了好奇。
音樂的神奇之處就是能造成各種生理、心理效應。每個人在聽自己喜歡的音樂時都能激起幻想,從而讓心靈得到安慰或愉悅,這對胎寶寶也一樣。準媽媽在聽胎教音樂時,在感到心曠神怡的同時,音樂還激發神經系統,產生神經介質,并隨著血液循環漸漸進入胎盤,直至送到胎寶寶大腦的相應部位,促進其大腦的發育。
因此,以前在房間內似有似無播放的音樂,現在可以有目的地放給胎寶寶聽了,聽音樂時也可以輕輕地撫摸腹部,同時把音樂描述的場景講給胎寶寶聽。
語言胎教也要增多
可以輕聲唱歌或者與胎寶寶對話,準媽媽也可以邊翻看漂亮的嬰兒畫報, 邊把上面的故事講給胎寶寶聽,這些都會給他良好的刺激。
適當的運動胎教
到了第4個月,自然流產的危險性就很小了,準媽媽可適當加大運動量,以前擅長游泳的準媽媽可以重新游泳。另外,孕期體操、孕期瑜伽、散步都是不錯的運動。
情緒胎教貫穿孕全程
準媽媽良好的情緒可以使胎寶寶獲得足夠的安全感,不安的情緒則會使胎寶寶感到焦躁不安。所以,在整個孕全程,你都不應忘記這一點,學習如何控制自我的情緒,以維持孕期平靜、穩定的心情。
挑選胎教音樂的細節
音樂首先要媽媽喜歡
每個人都有個性,音樂當然也是。準媽媽選胎教音樂最重要的一點:自己喜歡。如果別人說莫扎特的音樂對胎兒有多么好多么好,但只要你聽了心煩,就不用猶豫,把CD放一旁或干脆扔了它,強迫自己聽可就是大錯特錯了。