孕中期關鍵是注重合理營養

　　中期保護的重點是合理營養。妊娠第4~7個月為妊娠中期，胎兒相對比較安全，正處于旺盛生長發育階段，要求提供充足、齊全的各種營養素。

　　孕中期，大多數準媽媽的早孕反應已經過去，因此，應當不失時機地調整飲食，補充營養。但據調查資料表明，國人的飲食習慣仍以碳水化合物為主，雖然近年來隨著經濟生活水平的提高，不少準媽媽已注意到食物的營養價值，可是膳食結構仍不合理，往往因此而影響到營養素的利用。

胎兒健康秘訣 4個時期4大重點

　　這時應可適當補充：鮮奶、雞蛋、魚、禽、畜肉及內臟、大豆及其制品、蔬菜、水果綠葉或黃、紅色蔬菜都含有豐富的維生素、無機鹽和纖維素、海產品、硬果類食品等。

　　此外，孕期營養補充是關鍵，可選擇性吃樸佳美分階段準媽媽營養補充劑，它在關鍵時期補充關鍵營養，相對于我們的食補，他更加注重各營養元素間的平衡配比，像孕中期應該著重補鐵，在補充劑里鐵元素就會增加，還有多種維生素多種礦物質，易吸收，對孕媽及胎兒有很好的幫助。

　　還有準媽媽要保持心情舒暢，專家認為，自然流產是因為準媽媽中樞神經興奮亢進所致。試驗證明，神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用。因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

　　另外，要定期做產前檢查，懷孕中期就應開始定期進行產前檢查，以利醫生及時發現和處理異常情況，并可指導孕期保健。

　　孕晚期一定要定期產前檢查

　　晚期保護的重點是定期進行產前檢查，孕期檢查及時發現妊娠并發癥和胎位不正。懷孕8個月后為妊娠晚期，是孕期的“多事之秋”，也是保護胎兒的重點時期。

　　懷孕晚期出血的主要原因是前置胎盤和胎盤早期剝離，兩者都是嚴重的懷孕晚期并發癥，直接威脅準媽媽及胎兒的生命。還有妊娠中毒癥、前置胎盤和胎盤早剝對準媽媽及胎兒健康危害極大，這是準媽媽早產的主要原因。

　　預防胎盤早期剝離的方法是：及時發現并積極治療妊高征，避免重體力勞動及外傷，妊娠后期禁止同房，睡覺時多采用側臥位等。

　　因此，及早發現問題的有效措施是定期進行產前檢查，若發現異常則應立即就醫。胎位不正是難產的重要原因之一，但如能及早發現并進行矯正，常可化險為夷。

　　從懷孕33周開始，產檢應變為每周一次，每次檢查的內容沒有明顯的變化，如：測量體重、宮高、腹圍、心率、血壓、胎心，定期測量血尿常規等項目。不同的是，我們要開始做胎心監護了。

　　懷孕晚期要重視胎位的檢查。另外，常測胎心音和胎動狀況，可以了解胎兒的健康狀況并知其安危，因此，準媽媽家屬應該學會正確觀測，發現異常要及時向醫生報告。