二、 孕媽可以順產的條件

　　順產是分娩方式的一種。有觀點認為順產比剖腹產好多了，因為至少生完后還是完整的，沒有缺陷。這對愛美的女性來說是個最大的誘惑。

　　因此，許多孕婦還是希望自己能夠順產，這樣既對寶寶有好處，也對自己身體恢復有很大的好處。那么，如果你想要順產，得注意以下5個方面。

　　1、懷孕年齡介于24～28歲間

　　小于這個年齡段的準媽媽身體各部位組織發育不夠成熟，尤其骨盆還沒有完全固定成形，對母體和胎兒都不夠好;年齡超過的高齡產婦由于骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時間延長，容易發生難產，這也是許多高齡產婦選擇剖宮產的原因。

剖腹產還是順產你適合哪一種

　　2、孕期合理營養，控制體重

　　懷孕期間準媽媽都很重視飲食營養，如果不注意控制體重，營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，分娩時無法順利通過產道，只能依靠手術了。

　　3、多做運動

　　適當運動不但有利于控制孕期體重，還有助于順產，它可以縮短產程，降低難產幾率。常運動的準媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上，體能好的孕婦耐受力高，對產痛的承受也就比較好，所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的并發癥少許多。所以，準媽媽可以保持平時的運動習慣，只要注意不要選擇激烈的項目就可以了。

　　4、對順產有信心

　　對于打算順產的準媽媽來說，要提前做好心理準備，多閱讀一些這方面的書籍，了解順產的過程和應對方法，要保持穩定的心情，一旦宮縮開始，積極配合醫生，相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩，迎接寶寶的來臨。

　　5、定時做產前檢查

　　定期做產前檢查便于醫生早期發現問題，及早糾正和治療。例如遇到胎位不正，在醫生指導下可以采取膝胸臥位等方法矯正，從而不影響順產。

　　總體而言，自然產與剖宮產這兩種生產方式各有其優缺點。一般來說，自然生產對大部分的準媽媽而言，相對比較安全且傷害性較小，但是在一些特定的適應癥之下，有些媽媽則需要接受剖腹生產，而有些媽媽甚至是在順產已經開始陣痛之后，才臨時改為剖腹產。