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孕媽媽注意:胎寶寶也需要有生活規律

編輯:chenxingru | 出處: 索寶吧

  胎兒在腹中所體驗到的“早晨”

  英國諾丁漢大學的學者們進行了一項研究15,他們想查明當光線照射到孕婦的肚子上時,胎兒的腦活動會發生什么樣的變化。結果表明,微弱的光線也可以提高胎兒大腦的活性。

  胎兒在母親肚子里長到34周以后,就可以判斷現在是黑夜還是白晝了,并且已經開始和母親一起度過每天24小時的循環性規律生活了。

  對于胎兒來說,微弱的光線就能讓他們感知到現在已經是“早晨”了。

 
寶寶也需要有生活規律

  人體內都有一個“生物鐘”,我們的脈搏、呼吸、血壓、新陳代謝、荷爾蒙的分泌都是以24小時為周期變動的。

  但是,嚴格來講,人體的“生物鐘”周期比24小時稍長一點,大約為25小時16。也就是說,多出了一個小時。人體如何調節這一個小時的偏差呢?就是靠早晨的陽光。當天亮時,我們的大腦就會做出反應:“已經是早晨了”,然后將“生物鐘”調節到以24小時為周期。

  胎兒把自己的“生物鐘”調節為以24小時為周期,需要借助兩種手段,第一種是通過胎盤從母體那里獲得一種叫做“褪黑素17”的荷爾蒙;第二種就是感受到早晨的陽光。

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