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孕期胎教每月的“月歷牌”之攻略

編輯:曉玲 | 出處: 太平洋

  胎教注意事項

  孕早期胎教重點

  從懷孕開始至第3個月,一般稱為孕早期。孕早期既是胎兒發育和各器官形成的時期,又是胎兒狀態最不穩定、最容易流產的時期,同時也是致畸敏感期,因而最需要注意保健和胎教。其重點是:


孕期胎教每月的“月歷牌”之攻略

  1、要嚴格禁止性生活,以防止流產;

  2、平衡飲食,不要偏食、忌食,

  3、孕婦要多聽一些輕松愉快、詼諧逗趣的音樂,使孕婦精神愉快、心情舒暢;

  4、孕婦要忌煙、酒,不亂吃藥,不接觸有害物質,防止胎兒致畸.

  孕期胎教結合胎寶大小來進行,這樣才會取得最佳效果。

  胎教實施過程中的三大注意事項

  第一,胎教要適時適量。要觀察了解胎兒的活動規律,一定要選擇胎兒覺醒時進行胎教,且每次不超過10分鐘。

  第二,胎教要有規律性。每天要定時進行胎教,讓胎兒養成規律生活的習慣,同時也利于出生后其他認知能力的發展。

  第三,胎教要有情感交融。在實施胎教的過程中,準媽媽應集中注意力,完全投入,與胎兒共同體驗,達到與胎兒的身心共振共鳴,這樣有助于建立起最初的親子關系,也有利于胎兒和準媽媽自身的身心健康。

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