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你家寶寶蔬菜吃得安全嗎?一一來對照!

編輯:wuliling | 出處: 媽媽網

不要吃太多菠菜哦!

  6、菠菜吃多

  菠菜中富含多種維生素,是很有營養的蔬菜,于是一些媽咪就大量地給寶貝吃,其實,菠菜中含有大量草酸,不宜給寶貝吃得過多。

  正確做法:應該適量給寶貝吃菠菜。

  7、冷藏不當

  多數蔬菜適宜的保存溫度是3℃-10℃,但黃瓜不能低于10℃,否則會變軟,并滲出透明的液體,清香味也會蕩然全無。

  正確做法:黃瓜、西紅柿不要放在冰箱內保存。

  8、吃隔夜菜

  有時給寶貝單獨做的菜往往吃不了,有些媽咪就把菜留到次日再給寶貝吃。殊不知這樣做會使維生素c、b大量損失,隔夜菜即使放在冰箱內也很容易被細菌污染,引起變質,甚至會發生食物中毒。

  正確做法:每次燒的菜量不要太多,最好是現燒現吃,這樣既衛生又有營養。

  

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