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剖腹產媽咪:產后這些護理要點應牢記

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網

  3、宜取半臥位

  剖腹產的媽咪不能像正常陰道分娩的產婦一樣,在產后24小時就起床活動。因此,惡露相對不易排出。如果采取半臥位。同時配合多翻身,就可以促使惡露排出,促進子宮復舊。

  4、產后盡力排尿

  在手術前后,醫生會在媽咪身上放置導尿管。導尿管一般在術后24~48小時、待膀胱肌肉恢復收縮排尿功能后拔掉。拔管后,媽咪要盡量努力自行解小便,否則,再保留導尿管容易引起尿路感染。

  另外,只要體力允許,在導尿管拔除后盡早下床活動,并逐漸增加活動量,這樣不僅可促進腸蠕動和子宮復舊,還可避免術后腸粘連及血栓性靜脈炎形成。


產后恢復操

  剖宮產的產后恢復操

  在術后半個月后,如果一切都正常,媽咪可以做如下運動:

  1、仰臥,兩腿交替舉起,先與身體垂直,然后慢慢放下來。兩腿分別各做5次。

  2、仰臥,兩臂自然放在身體兩側。屈曲抬起右腿并使其大腿盡力靠近腹部而使腿跟盡力靠近臀部。左右腿交替,各做5次。

  3、仰臥,雙膝屈曲,雙臂交合抱在胸前,然后慢慢坐起成半坐位,再恢復仰臥位。

  4、仰臥,雙膝屈曲,雙臂上舉伸直,做仰臥起坐

  5、俯位,兩腿屈向胸部,大腿與床垂直,臀抬起,胸部與床緊貼。每次持續時間可從2-3分鐘,逐漸延長到10分鐘,早晚各做一次。

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