上呼吸道感染,簡稱“上感”,是準媽媽最常遇到的疾病之一,大多數情況下,只要處理得當,這種疾病并不會對準媽媽和胎兒造成什么嚴重的影響。
孕媽媽在孕期如何有效地預防感冒
什么是上呼吸道感染?
上呼吸道感染主要包括指鼻、咽、喉等上呼吸道粘膜的急性炎癥。也就是我們平時所說的感冒或是傷風。根據病源不同,常見的上呼吸道感染有4大類型:
1.病毒型上感。
是由鼻病毒、呼吸道合胞病毒等引發的上呼吸道感染。通常情況下會經歷1~2天的潛伏期。主要的癥狀是渾身乏力、打噴嚏、流鼻涕、咽喉腫痛、發熱等。
2.流行性感冒。
是由流感病毒引起的上呼吸道感染。除了一些和病毒型上感相似的癥狀,還會出現高熱、頭痛和渾身酸痛(包括肌肉和關節)等,如果不認真對待,后果有可能會很嚴重。對于孕早期的準媽媽尤其應該小心預防。
3.細菌型上感。
主要是由葡萄球菌、嗜血流感桿菌等引發的上呼吸道感染。初期的癥狀和普通的病毒性上感很相似,嚴重的時候會誘發扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等。
4.支原體、衣原體型上感。
是由支原體、衣原體引發的上呼吸道感染,癥狀多為咳嗽、有痰等,嚴重的還會導致支氣管炎、肺炎等等。
得了上感怎么辦?
最重要的是要休息。對付上感,尤其是流感,沒有什么特效藥,因此,多多休息、均衡飲食,使自己免疫力發揮作用,才是對付上感的良策。
另外,準媽媽無論是普通的感冒還是流感,發燒甚至是高燒都是最容易出現的癥狀。如果準媽媽不及時補充水分,很可能會造成脫水,加重心臟和腎臟的負擔。如果不愛喝白水,可以適當地補充一些淡鹽水,或者口服補液鹽。另外,米湯、蜂蜜水、蘋果汁,只要是能補水都無妨。
感冒初期,如果有嗓子痛、咳嗽等癥狀,可以用淡鹽水漱口,并且可以飲用一些梨水等。