母乳喂養之美麗篇
美劇《絕望主婦》中，有這樣一個橋段：一位給孩子母乳喂養到5歲的媽咪，當孩子有一天忽然不吃了，她在失落的同時，感嘆道，今后我該如何繼續保持身材？可見，母乳喂養對身材的恢復作用很大。
當下，很多媽媽深知母乳喂養對寶寶的好處，于是覺得為了寶寶即便犧牲了身材也無所謂，其實，媽媽們大可不必以這種心態去看待母乳喂養，因為母乳喂養不但對寶寶有益，對媽媽也好處多多。
母乳喂養可幫助消耗熱量
“母乳喂養時期，吃得多還沒辦法減肥，只能由著自己越來越肥，可等到母乳喂養后，身材就難恢復了”“很多人都說喂過奶的乳房會失去彈性，變得干癟下垂，要不那么多明星都不愿自己喂呢”……新媽咪對母乳喂養給身材和乳房造成的影響感到憂心忡忡，其實，不必擔心。
鄭州市婦幼保健院產科二區護士長李秀娟表示，如今許多醫學研究都證明，親自哺乳的媽咪能更快恢復身材。
究其原因，其實很簡單。媽咪在懷孕的時候，身體蓄積了大量的脂肪，人工喂養寶寶的媽咪只能靠節制飲食來消除多余的脂肪。而母乳喂養的媽咪，每天制造乳汁，就能消耗許多熱量，想想看，單這就比人工喂養的媽咪多消耗多少熱量。
另外，哺乳的過程也會消耗媽咪體內熱量，促進新陳代謝，不用節食就能達到減肥目的。因此，正如母乳能讓寶寶有一個健康的身體一樣，寶寶也能幫助媽咪恢復孕前體形。
