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產后第一天新媽該知道11件事

編輯:曉玲

  良好的休養環境

  注意衛生,室內溫度適宜。從產房轉至病房后,室內溫度一般控制在18~20℃,空氣新鮮,通風良好,但要注意避免直接吹風。在房間內不要吸煙。居室內要清潔舒適。親友減少此時來探望。由于剛分娩后的新媽媽需要靜養以恢復體力,尤其有慢性病或感冒的親友更是最好不要來探視新媽媽及新生兒,以免引起交叉感染。

  私密清潔

  注意會陰部衛生。醫院里的護士每天會定時用專用的清洗液護理會陰部,給會陰部消毒。

  注意私密病癥。產后會有護士來查看情況,并會按壓新媽媽子宮底部,幫助促進宮內淤血排除。新媽媽的下腹部會在隨后的幾天內感到不適。產后24小時內若感到會陰部,或肛門有下墜不適感、疼痛感,應請醫生診治,以防感染和血腫發生。

  個人衛生

  產后出汗量多,睡眠和初醒時更多,有時可浸濕內衣,常在數日內自行好轉。產后醫院會定時更換產婦的床單被罩及睡衣。居室要通風,讓新鮮空氣進入室內。

  新媽媽產后衣著舒適,冷暖適宜,千萬不要過分“捂”,使汗液不能蒸發,影響體內散熱。尤其在炎熱的夏天,容易造成產后中暑。注意個人衛生。應該像平時一樣刷牙、洗臉、洗腳、梳頭,飯前便后洗手,喂奶前洗手。

  產后盡快排小便

  自然分娩的產婦,在分娩后4小時即可排尿。少數產婦排尿困難,發生尿潴留,其原因可能與膀胱長期受壓及會陰部疼痛反射有關,應鼓勵產婦盡量起床解小便。如仍不能排尿,應進行導尿。

  因為在生產過程中,胎頭下降會壓迫膀胱、尿道,幫助膀胱功能的恢復,憋尿時間太長,膀胱過度充盈會影響子宮收縮,導致產后出血。

  少數媽媽排尿困難,發生尿潴留,其原因可能與膀胱長期受壓及會陰部疼痛反射有關,可請醫生針刺,或藥物治療,如仍不能排尿,應進行導尿。

  新媽媽策略:應多喝水,盡快排第一次小便。

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