現在你可能感覺到胎兒的一些有節奏的運動，大多數情況是胎兒在打嗝。從現在開始，胎兒會經常打嗝。每一次通常只持續幾分鐘，他不會覺得不舒服的。好好地享受這些有趣的時刻吧。隨著更多大腦組織的發育，胎兒現在的大腦變得非常活躍了。
到這一周，胎兒的體重超過900克，從頭到腳約為37.6厘米長。本周最大的變化是：他可以睜開雙眼了。他的睫毛也已經完全長出來了。如果子宮外有長時間的亮光，他現在會把頭轉向光束。他的脂肪層在繼續積累，為出生后在媽媽子宮外的生活做準備。
孕婦須知：
保證充足的睡眠，睡眠中母親的腦下垂體會不斷產生促進胎兒生長的荷爾蒙。食物的質比量重要宜多供給動物性食品和豆類食品，提倡食物的多樣化。
要學會腹式呼吸它可以將充足的氧氣輸送給胎兒。正確的姿勢是：背后靠一小靠墊把膝蓋伸直全身放松把手輕輕放在肚子上。然后開始做腹式呼吸用鼻子吸氣直到肚子膨脹起來；吐氣時把嘴縮小慢慢地、有力地堅持到最后將身體內的空氣全部吐出注意吐氣的時候要比吸氣的時候用力慢慢地吐。每天做三次以上。
此期的胎教應繼續給胎兒聽音樂。此外撫摩你的腹部也是很好的胎教方法。撫摩的動作有摸、搖、搓或輕輕拍等一天3至4次當能摸出胎頭、背部及四肢時可進行輕輕拍摸。在撫摩的同時與胎兒對話對胎兒更有好處。父親也應參與對胎兒的撫摩和對話。要進行乳房清洗、按摩。此期孕婦腳容易浮腫睡覺時最好把腳稍微墊高一些。
溫馨提示：
避免拿重東西、向高處伸手、突然站起來等動作。為了防止便秘你應每天早晨喝牛奶和水多吃水果及纖維多的食物。
