“懷胎十月，一招分娩”，對于分娩方式花樣百出的現在，很多孕媽媽選擇比較傳統的分娩方式-順產。因為順產不僅能夠幫助孕媽媽更好的進行產后恢復，也對胎兒后期的生長發育與其他分娩方式相比，有更大的優勢。那選擇順產分娩的孕媽媽需要注意有哪些注意事項呢?

　　首先，要明確的一點是，要進行順產需要關注以下四個關鍵的因素：

　　(一)產道骨產道：8-9cm，橢圓形彎曲管道，中間還有兩個路障(坐骨棘)--固定不變。軟產道：由子宮下段，子宮頸，陰道及盆底組織構成的彎曲管道--有脂肪。

　　(二)胎兒足月的胎兒頭頸(雙頂徑)平均為91-93毫米。媽媽骨盆中最窄的一條經線寬度約為100毫米。胎位不正包括：臀位、橫位、還有頭位不正。

　　(三)產力指子宮收縮力、腹肌收縮力、提肛肌收縮。孕晚會出現一些假性宮縮，一般為20-30秒，臨產時，最長的也只有45秒到一分鐘左右。宮縮時間過長，可能造成宮內缺氧。

　　(四)心態有非常關鍵的作用。在分娩之前就應做好順產或剖產的心理準備，要努力時刻保持防松的心態。

　　如果上面的四個因素全部了解之后，選擇順產的媽媽就要在生活中從以下方面多加注意：

順產需注意

　　1、睡姿：糾正錯誤睡姿

　　孕婦的睡姿對于孕婦來說很重要，孕期正確的睡姿應該是左側臥位的睡姿，這樣就能減少子宮對胎兒的壓迫，不會造成胎兒缺氧的情況發生。

　　2、飲食：要保持合理飲食

　　剛懷孕飲食對于孕婦來說是極其重要的，良好的營養是你的嬰兒發育的基礎。但孕后期過多的營養反而會不利于寶寶的吸收，還會增加分娩的難度，因此，孕期一定要做好飲食調節。

　　3、鍛煉：合理鍛煉

　　運動有利于身體健康是眾所周知的，在孕期也不例外，但孕期運動要合理不可過分的勞累。孕期女性每天可以堅持散步1-2小時，這樣可以為你的順產打下良好的基礎。

　　4、檢查：胎心監護

　　臨產前女性朋友要做好胎心監護的工作，這是因為胎盤已經成熟，子宮對胎兒的壓迫隨時會出現危險情況。

　　尤其是對于決定順產生產的孕婦更要在分娩前的4周內做好胎心監護檢查，聽從醫生的建議，為順產分娩做好各項的準備工作。