寶寶出汗本是正常的生理現象，但許多家長因為寶寶晚上睡覺愛出汗，便擔心寶寶出汗多會影響健康，還有家人認為，這是某種疾病發出的信號。對此專家解釋說，寶寶夜里出汗不一定是生病。

　　只出汗不煩躁，寶寶是在調節體溫

　　河南省婦幼保健院兒內科主任醫師王玉梅說，小兒生長發育迅速，所產生的熱量以及代謝的產物也相對較多。同時，小兒的植物神經發育不健全，睡覺主管汗腺的交感神經會因為失去大腦的控制而一時興奮，從而出現多汗的現象，這是完全正常的。

　　王玉梅表示，嬰幼兒因為處于生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，只有通過出汗蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。“過度保暖，不良的習慣，以及亂吃清火的藥物也可導致寶寶出汗多。”王玉梅說，比如，一些家長喜歡給寶寶多蓋被，生怕寶寶著涼;一些家長在寶寶入睡前給其喝牛奶等高熱量的飲品，使寶寶入睡后機體大量產熱，只能通過皮膚出汗來散熱;還有一些家長怕寶寶上火，經常給孩子服清熱解毒的藥物，而這些藥物里大多含有退熱成分。此外，室溫過高、打罵孩子后使其精神過分緊張，也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。“寶寶如果只是出汗，沒有煩躁、哭鬧的現象，家長不用著急。”

　　前半夜出汗+枕禿、易驚，寶寶可能缺鈣了

　　除了生理性出汗，如佝僂病、結核病等其他原因引起的出汗，就是病理性出汗了。

　　王玉梅說，佝僂病引起的出汗，主要表現為入睡后的前半夜，小兒頭部明顯出汗。另外還伴有煩躁、易驚、枕禿、屏氣等癥狀，這些是嬰兒佝僂病的早期表現。“有這些癥狀的孩子，只要及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。”

　　假如小兒不僅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多數是有其他疾病的表現，最常見者是結核病。結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。另外，心肺疾病、低血糖、急慢性感染性疾病等也可導致寶寶多汗。“因此，對小兒睡眠中的出汗，應仔細區別，必要時要帶寶寶去醫院檢查，并及時治療。”王玉梅說。

　　王玉梅還提醒家長，判斷寶寶病理性多汗，除必須結合病史、體征分析以外，還應進行有關檢查，才能作出正確診斷和治療，家長切不可上網一查，便自己給寶寶擅自下結論，且隨便給寶寶用藥。

　　出汗多的寶寶要多喝水、勤洗澡

　　如何護理才能保證“汗寶寶”的健康呢?王玉梅說，要從改變環境和習慣兩方面著手。

　　首先，要給寶寶穿純棉質地內衣，透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。另外，即便是冬天，寶寶的衣服及被子不可太厚，從小鍛煉寶寶的耐寒能力，有助于增強抵抗力。

　　其次，要及時調節室內溫度。每天早、中、晚定時通風換氣，盡量做到每次開窗10～30分鐘。冬天有暖氣的家庭，不要讓室內過熱。

　　再次，就是要給寶寶勤洗澡、及時更換衣物。因為寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，容易導致皮膚潰爛并引發皮膚感染。所以要勤洗澡，以保持寶寶皮膚的清潔、干燥。另外就是寶寶出汗后要及時換上干爽內衣。

　　最后，家長應該注意的就是要讓寶寶多喝水。出汗多的寶寶，由于體內水分喪失較多，如果不及時補水，就有可能脫水。