春季萬物萌生，病毒細菌也傾巢出動，這個季節里，自身免疫力低下的寶寶，就更容易生病，尤其是6～35個月大的孩子，他們自身免疫功能正在發育和成熟的階段，這個年齡段的孩子對外界病毒的抵抗能力相對于大齡兒童更弱，應對病毒的侵襲更加。如何提高寶寶的自身免疫能力，遠離疾病？本報記者請教了相關專家。

　　6個月后

　　寶寶需建立主動免疫力

　　孩子是每一個家庭最珍貴的寶貝，一旦生病了，全家人都十分緊張。中國人民解放軍第181醫院兒科主治醫生潘瑞英介紹，同樣的環境下，有的小孩容易生病，有的小孩子卻十分健康，這其實就是寶寶的免疫能力在起著一定的作用。

　　潘瑞英介紹，人體的免疫系統是人體抵御病原菌侵犯最重要的保衛系統，分為被動免疫和主動免疫兩種。被動免疫是指從母體獲得的免疫能力，如在母體子宮里的時候以及接受母乳喂養的時候，寶寶就可以自然而然地獲得免疫主動免疫指人體自身建立的免疫系統，即通過外界營養等各方面的攝入形成自身的免疫系統，比如，寶寶的營養攝入、疫苗接種等等。

　　潘瑞英介紹，寶寶在6個月后，即使仍然接受母乳喂養，但是從母體獲得的被動免疫能力開始減少，這時候寶寶的免疫能力就會下降，開始需要建立自身的免疫能力了。

　　正確護理建立寶寶免疫力

　　那么應該如何建立寶寶自身的免疫能力呢？

　　“建立寶寶自身的免疫能力，護理很重要。”潘瑞英介紹，護理不僅包括喂養、衣食住行等方面，也包括給孩子營造一個輕松愉快的環境氛圍。

　　護理第一步  環境健康 注意保暖

　　護理看似簡單，其實最難。潘瑞英介紹，每到流感季節，家里的大人也容易患感冒。這就很容易將疾病傳染給孩子。潘瑞英介紹，在接診中，他就接到不少小孩是被家里的大人們傳染的。因此，建立寶寶自身免疫力的基礎，首先要家里的大人們注意保持身體健康，如有生病的家人要減少與寶寶接觸。

　　潘瑞英介紹，天氣變化時，家長不注意給孩子增添衣物，或者給孩子穿多了悶出汗，這都是造成孩子生病的直接因素。孩子一旦感冒發燒了，照顧的家長也會被傳染，這也會形成互相傳染的惡性循環。

　　護理第二步  按需喂養

　　桂林市人民醫院大兒科主任王鷹提醒，正確的幼兒喂養方式是按需喂養而不是定時定量的喂養，定量喂養有可能造成幼兒的營養不良。 

　　潘瑞英介紹，貧血、營養不良對寶寶自身免疫力的建立有很大的影響，這類的小孩也更容易生病。但其實家長也有很多的無奈，有的寶寶不管家人怎么哄就是不愿意吃飯。這有可能是家長給寶寶吃零食，或是給寶寶喂食的口味太單一，也有可能是寶寶生病了等等因素。用心的家長應該可以覺察出寶寶的改變，建議家長給寶寶記日記。如果寶寶不吃飯，也不能過于順從他，要想方設法讓寶寶保證均衡充足的營養。

　　護理第三步  營造愉快氛圍

　　很多家長不知道，孩子緊張焦慮也會造成免疫力的下降。王鷹談到，孩子的內心是十分敏感的，家長的情緒他們都能體會到。因此，即使孩子生病了，家里人也不要過分緊張，家里著急的心也會讓孩子感受到著急。

　　相反，孩子處在一個輕松快樂的家庭氛圍中，他會感受到家庭的溫暖和幸福，對自身免疫力的建立有很好的幫助。平時家長和孩子一起玩游戲，講故事、說笑，不僅可鍛煉寶寶的體能運動，也有助于營造輕松愉快的家庭氛圍。

　　特別提醒

　　免疫力并非越高越好

　　提高免疫力能抵抗病毒侵襲，那是否代表免疫力越高就越好呢？

　　潘瑞英表示，臨床上統計發現，成年男性患肝炎的比率會比女性高，有部分原因就是因為男性的免疫力水平高于女性。因此，免疫力越高并非越好。如果人體免疫能力超過正常水平，那么特別是在免疫系統出現紊亂的情況下，免疫系統會把人體內的正常細胞當成是“外來者”而加以殺滅，影響到人體的健康，并出現各種**反應。這種**反應會引起人體對正常環境過敏和腎臟疾病等。本報記者  韋彥青/整理