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別再脫了 我的三千煩惱絲!
編輯:Lucy 出處: 媽媽網
當了媽媽之后的第一個煩惱,無疑就是頭頂那把三千煩惱絲。坐月子那會兒,來探望的媽媽級閨蜜們最熱門的一個話題莫過于生完孩子后的脫發問題。有些新媽媽可能根本沒把這個“問題”當回事兒,對鏡子看看自己滿頭青絲,正是風情萬種的模樣,怎么會有脫發的跡象呢?然而娃兒白天后,似乎是在一夜之間,浴室里梳洗間滿地散落的頭

  按照中醫理論,頭發與肝腎有密切關系,腎藏精肝主血,其華在發,肝腎虛則精血不足,毛囊得不到充足的營養,一種情況是合成黑色素能力減弱,出現白發,那么還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死,造成產后脫發。反之,肝腎強健,上榮于頭,則毛發濃密烏黑。

  毛發專家表示,產后脫發患者的增加引起眾多新媽媽的憂慮,怕自已生產后一頭秀發會變成禿頂,其實新媽媽們大可不必擔心,只要掌握了預防產后脫發的方法后就,可避免產后脫發的發生。


產后頭發護理

  防脫發“三字經”

  心情經

  在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢,避免精神緊張,因為緊張的情緒只能加重脫發的程度。要認識到產后脫發是一個暫時的過程。不要過度害怕、焦慮、抑郁,甚至精神崩潰,以免形成惡性循環,導致精神性脫發。

  飲食經

  應加強營養,不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等,以滿足頭發及身體對營養的需要。

  美發經

  1、選用性質溫和,適合自己的洗發用品,定期清洗頭發。洗發時應在淋浴下順著頭發的生長方向輕輕梳洗,不要全部攏到前面或由枕后向前額用力搓洗。

  2、經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮,可以促進頭皮的血液循環,有利于頭發的新陳代謝,加速新發的生長。

  產后脫發大多屬生理現象,如不嚴重的話,無須特殊治療,通常在半年至9個月時間內會自行停止并逐漸恢復;如脫發嚴重的話,可在醫生指導下服用谷維素、B族維生素等藥物,再配合一些中藥像養血益發湯治療,相信肯定會令眾多患者滿意的。

  醫師同時還建議,如果產后出現脫發癥狀,應及時檢查就診,并可服用一些副作用小的藥物來止脫生發,以防脫發更加嚴重。在服用藥物的同時,還要務必養成良好的作息習慣,一方面有益身體健康,一方面可以為頭發提供良好的生長環境。

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