勞累和不安的情緒會形成精神刺激造成脫發
孕媽咪從臨產到產后,一直處在緊張狀態,極易疲勞;加之親自哺乳、照顧小寶寶,使睡眠受到影響,這些因素都是脫發的原因。當頭發脫落后,媽咪會感覺憂慮不安,形成新的精神刺激,如此循環不止,致使脫發越來越多。
營養供應失衡影響頭發生長和代謝
由于懷孕及分娩對女性來說是一個極大的消耗過程,產后身體的恢復、哺育嬰兒都需要有大量的營養補充。如果產后媽咪消化和吸收功能不良,或飲食過于單調,或偏食,甚至有的媽咪為了產后保持窈窕的身形而節食,就很容易出現營養缺乏或營養不均衡,導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足,從而影響頭發的生長和代謝。
母乳喂養不影響產后脫發的發生率
除了激素之外,還有沒有其他的原因呢?老人家提到的母乳喂養曾經被廣泛認為是產后脫發的原因之一,但最新的研究發現,是否母乳喂養并不能影響產后脫發的發生率。而另外一些因素則被證實有一定的相關性,比如營養狀況,埃及的一項研究發現,產后脫發的女性與那些不脫發的姐妹相比體內普遍缺乏鐵、鋅和銅。另外,初為人母之后的忙碌混亂會影響媽媽們的睡眠,這也同樣會引起脫發。還有一個因素不可忽視,那就是分娩的月份與產后脫發的情況密切相關,這可不能用什么星座來解釋,原因是人們的頭發也有四季節律,每年冬末春初頭發脫落速度本來就快過平時,如果寶寶秋天出生,產后脫發和季節性脫發正好撞在一起。“領導”的情況正是如此。
“月子禁忌”加劇脫發嚴重程度
一些陳舊的坐月子禁忌,比如產后不洗頭,也可能會加劇脫發的嚴重程度。另外脫發引起的恐慌本身也會引起脫發,醫學界稱之為應激性脫發。
有些媽咪在坐月子期間,不敢洗頭、梳頭,使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積,既影響了頭部的血液供給,又容易引起毛囊炎或頭皮感染,從而使脫發幾率增加。
所以,當遭遇產后脫發時,有足夠的心理準備是最好的應對手段。因為產后脫發和其他靜止期脫發一樣,并不會永久性的改變頭發的數量,等新毛囊生長的速度快過老毛囊退化的速度,掉發的趨勢就會被逆轉,這一般發生在產后六個月到一年。等孩子牙牙學語時,媽媽們一頭秀發又會恢復如初了。同樣的,你如果在脫發時使用了什么偏方,那恭喜你,它們都“起效”了。
當然,如果脫發持續時間過長,或者情況非常嚴重,也不能掉以輕心,因為許多慢性疾病和中毒也會引起脫發,這時就要及時去咨詢醫生了。
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