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別再脫了 我的三千煩惱絲!
編輯:Lucy 出處: 媽媽網
當了媽媽之后的第一個煩惱,無疑就是頭頂那把三千煩惱絲。坐月子那會兒,來探望的媽媽級閨蜜們最熱門的一個話題莫過于生完孩子后的脫發問題。有些新媽媽可能根本沒把這個“問題”當回事兒,對鏡子看看自己滿頭青絲,正是風情萬種的模樣,怎么會有脫發的跡象呢?然而娃兒白天后,似乎是在一夜之間,浴室里梳洗間滿地散落的頭

  勞累和不安的情緒會形成精神刺激造成脫發

  孕媽咪從臨產到產后,一直處在緊張狀態,極易疲勞;加之親自哺乳、照顧小寶寶,使睡眠受到影響,這些因素都是脫發的原因。當頭發脫落后,媽咪會感覺憂慮不安,形成新的精神刺激,如此循環不止,致使脫發越來越多。


產后脫發

  營養供應失衡影響頭發生長和代謝

  由于懷孕及分娩對女性來說是一個極大的消耗過程,產后身體的恢復、哺育嬰兒都需要有大量的營養補充。如果產后媽咪消化和吸收功能不良,或飲食過于單調,或偏食,甚至有的媽咪為了產后保持窈窕的身形而節食,就很容易出現營養缺乏或營養不均衡,導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足,從而影響頭發的生長和代謝。

  母乳喂養不影響產后脫發的發生率

  除了激素之外,還有沒有其他的原因呢?老人家提到的母乳喂養曾經被廣泛認為是產后脫發的原因之一,但最新的研究發現,是否母乳喂養并不能影響產后脫發的發生率。而另外一些因素則被證實有一定的相關性,比如營養狀況,埃及的一項研究發現,產后脫發的女性與那些不脫發的姐妹相比體內普遍缺乏鐵、鋅和銅。另外,初為人母之后的忙碌混亂會影響媽媽們的睡眠,這也同樣會引起脫發。還有一個因素不可忽視,那就是分娩的月份與產后脫發的情況密切相關,這可不能用什么星座來解釋,原因是人們的頭發也有四季節律,每年冬末春初頭發脫落速度本來就快過平時,如果寶寶秋天出生,產后脫發和季節性脫發正好撞在一起。“領導”的情況正是如此。

  “月子禁忌”加劇脫發嚴重程度

  一些陳舊的坐月子禁忌,比如產后不洗頭,也可能會加劇脫發的嚴重程度。另外脫發引起的恐慌本身也會引起脫發,醫學界稱之為應激性脫發。

  有些媽咪在坐月子期間,不敢洗頭、梳頭,使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積,既影響了頭部的血液供給,又容易引起毛囊炎或頭皮感染,從而使脫發幾率增加。

  所以,當遭遇產后脫發時,有足夠的心理準備是最好的應對手段。因為產后脫發和其他靜止期脫發一樣,并不會永久性的改變頭發的數量,等新毛囊生長的速度快過老毛囊退化的速度,掉發的趨勢就會被逆轉,這一般發生在產后六個月到一年。等孩子牙牙學語時,媽媽們一頭秀發又會恢復如初了。同樣的,你如果在脫發時使用了什么偏方,那恭喜你,它們都“起效”了。

  當然,如果脫發持續時間過長,或者情況非常嚴重,也不能掉以輕心,因為許多慢性疾病和中毒也會引起脫發,這時就要及時去咨詢醫生了。

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