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有什么妙招可以幫你預防妊娠紋的出現

編輯:小琪

  大多數媽媽們都認為,妊娠紋是個大難題,不妨看看其他媽媽們對抗妊娠紋的經驗,聽聽“過來人”的防紋作戰的經驗。

  控制體重 勿暴飲暴食

  倩倩媽媽 年齡:27歲

  寶寶年齡:8個月

  經過整整1年的造人計劃,我終于成功懷孕了。家婆說懷孕后營養要跟上,我便肆無忌憚地在大家的鼓勵聲中開始大吃大喝。本來我只有48公斤,懷孕4個月時,體重一下子增到58公斤。


妊娠紋

  于是,我開始拼命搜集防紋方法。可問來問去,沒人能給我經驗——大家都長妊娠紋了。于是,我開始實驗各種抗紋方法:抹防紋霜、用橄欖油按摩肚子……把肚子搞得油膩膩的,我也在所不惜了。

  在最后2個月去做檢查的時候,醫生還善意提醒我要注意體重。即便如此,一直到生寶寶前,我的肚皮看起來還是光滑溜溜的。眼看勝利果實就要到手了,誰知在生下倩倩后,在一次洗澡中,我意外地發現自己松垮的肚皮上,還是出現了妊娠紋。在產后的幾個月里,我一直想不通,為什么我的產前工作做得那么好,產后居然還長了妊娠紋?

  醫生點評:廣西中醫一附院仁愛分院中醫美容科的趙利華醫生說,倩倩媽就是典型的孕期不注意體重控制的例子。一般醫生建議產前3個月,每個月的體重增長幅度不要超過1公斤,而整個孕期的體重增長不要超過14公斤。否則,體重增加太多、太快,皮膚就會緊繃斷裂,這種內部的損傷是外部涂抹防紋霜也無法避免的。

  多管齊下 可防紋成功

  小冉媽媽 年齡:24歲

  寶寶年齡:3個月

  我媽媽在懷我時,肚子上長了妊娠紋,而我堂姐懷孕時也長妊娠紋了,聽說妊娠紋跟家族遺傳的體質有點關系,所以我得特別關照我的肚皮。多管齊下,就可以成功預防妊娠紋

  補充營養:我搜集了不少可以增加皮膚營養的食譜。比如要補充維生素,我就多吃蔬菜,胡蘿卜、西紅柿。聽說豬蹄可以補充膠原蛋白,我就每周2次不厭其煩地拿豬蹄熬湯喝。而維生素E膠囊也是我每天必吃的一個補充品。

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