據統計,有10%的女性都患有不孕癥,除了先天的原因,更多的是后天的原因導致的。隨著社會的發展,越來越多的人更貪圖舒適的生活,上下班都坐車,也很少運動,這樣會造成卵巢缺氧,這可是導致不孕的又一原因。
現代辦公室女性,上班時間多是處于坐的狀態,同時又缺乏鍛煉,導致氣血循環障礙,痛經嚴重;氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;因久坐及體質上的關系,形成子宮內膜異位癥,這些都是不孕的原因。
要改善這種狀況,專家建議,辦公室女性每天至少活動30分鐘,例如:
1、上樓時不乘電梯,走樓梯;
久坐不站會造成女性卵巢缺氧
2、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行;
3、在電視播放廣告時,站起來走動一下;
4、工作一個小時后站起來適當活動一下;
當然,能做到每周抽出時間來參加體育鍛煉是更好的。
所以再忙的女性,都要記得多運動,這樣才會遠離疾病。