輔食 滿足寶寶更大的營養需求
輔食對于寶寶而言等于是邁入人生重要的里程碑呢！可別小看這些泥狀、糊狀的嬰兒食品，兒科專家表示，當寶寶開始接觸輔食，包括味覺、嗅覺、語言發展以及口腔肌肉的協調力，也都將透過感受并咀嚼食物中訓練的益發完整。隨著寶寶日漸成長，需要更豐富的營養素，也都能夠從輔食中獲得補充。
4-6個月 開始輔食的最佳時機
若寶寶無過敏體質，建議可從4個月開始便試著添加輔食，試試看寶寶的接受度；過敏寶寶則建議可從6個月，再開始讓寶寶吃輔食，輔食的選擇應避免易引起過敏反應的豆類、堅果類、芒果等食物。
護理專家建議媽媽，為寶寶添加輔食時，可先從米粉、米精開始，等到確定寶寶的腸胃道可以吸收后再慢慢少量添加較容易引起過敏反應的麥粉、麥精，而蛋黃等蛋白質飲食應等到9個月之后再嘗試添加，海鮮類食物更應等到周歲之后再考慮。
太晚嘗試輔食 可能導致營養不良
時常聽聞母乳喝越久或是至少讓寶寶喝1年母乳，寶寶的免疫力、抵抗力都會越好，那是否輔食也可以等到寶寶1歲之后再添加？對此，護理專家表示，不論寶寶是否為過敏體質，都建議家長在6個月時都應讓寶寶嘗試輔食，因為寶寶的發展快速，身體所需的營養單靠奶制品根本不夠，如果太晚讓寶寶接觸輔食，不僅會讓寶寶眾多感官發展以及各器官發展發生遲緩，也可能會導致營養不良、貧血等情形。
