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懷孕后難免會出現兩大狀況 孕媽要學著應對

編輯:wumeiwan | 出處: 中國早教網

  懷孕后的職場女性工作起來總覺得沒有孕前那么得心應手,有時會覺得記性不好,又或者是覺得無法集中注意力。那么,職業孕媽該如何應對不良狀況呢?

  狀況1:想睡覺,記性也不好

  每天到了下午兩三點的時候,總是全身軟綿無力,眼皮變得很沉,什么事情都做不了,就是非常想睡覺,如果能小睡15 ~30分鐘,狀況就能得以改善。另外,就是記性也不怎么好了,常常會忘事。


孕期嗜睡

  應對:想睡就睡吧預備雙保險

  特別在懷孕初期,容易疲倦,在某個時間特別想睡覺,這是很多孕媽咪常常會碰到的狀況。沒必要硬撐,想睡就睡吧,勞逸結合才能更好地工作,對肚子里的寶寶和自己的身體也是很有好處的,可謂一舉三得。孕媽咪可以選擇在狀態好的時段把一天中比較重要的工作完成掉,并把這個突然會覺得疲倦嗜睡的事情和上司及周邊同事都講一講,盡量說得讓他們感同身受,得到他們體諒之后就可以“高枕無憂”了。

  如果公司有空閑的小會議室,孕媽咪在里面準備一把躺椅,休憩片刻是最好的。如果沒有,孕媽咪可以帶上不會引人注意的小耳塞,在自己的座位上閉上眼睛休息,千萬不要趴在桌子上睡,因為這樣會壓到寶寶。

  不少孕媽咪發現因為懷孕,記憶力不如從前,請放輕松,這也是孕期的表現之一。孕媽咪可以利用一切辦公用具,比如N次貼、小筆記簿來作備忘。另外,有些特別重要的事情,除寫在紙上備忘外,還可以關照左右的同事提醒自己,雙保險就不會誤事了。

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