專家團點評

咀嚼訓練給寶寶一口美牙

　　房思煉：常做咀嚼訓練 寶寶一口美牙

　　中山大學附屬第六醫(yī)院口腔科主任房思煉指出，寶寶出乳牙的時候，牙齦會產生痛癢的感覺，喜歡見什么咬什么，這不僅不衛(wèi)生，更重要的是容易造成對牙齦的損傷。市售的磨牙道具不一定要用，但在寶寶長牙時期，家長適時地用粗纖維食物等有點硬度的東西給寶寶咬食，既可以滿足寶寶啃咬的需求，還可以訓練其口腔咀嚼能力，可以促進牙齒萌出，并讓牙齒和頜骨發(fā)育得更好。

　　“現代人食物比較精細，咀嚼鍛煉較少，導致下頜骨偏小且發(fā)育相對遲緩，牙齒比較擁擠。現代流行的各種磨牙道具，其實原理是一樣的，在出牙期適時的咀嚼鍛煉可以帶動寶寶下頜骨的發(fā)育，促進乳牙萌出并齊整生長。頜骨發(fā)育得好，寶寶面型也會更漂亮。”房思煉說。

　　翁志強：乳牙萌出是正常現象，不需刻意鍛煉

　　廣州醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院主任醫(yī)師翁志強告訴新快報記者，對于大多數人來說，乳牙一般都能長得很整齊。乳牙萌出是正常生理現象，不需要刻意特別鍛煉。在長乳牙階段，家長更多要幫孩子做好口腔清潔，增加粗纖維食物的攝入。

　　有人做過對比實驗，適當使用磨牙道具（包括牙膠、磨牙餅干類）確實可刺激生長頜骨發(fā)育，讓頜骨發(fā)育得好，頜骨發(fā)育對后面恒牙生長有影響，但對乳牙的影響不大。特別是在出恒牙的階段，磨牙鍛煉可以協調口腔咬合動作，幫助牙齒穩(wěn)固。通過咀嚼運動，又能同時減少出牙時不舒服的感覺。“當然，剛出來的牙齒不太穩(wěn)，要咬軟硬適度的東西，煮熟的甜玉米棒就不錯，不一定要吃磨牙餅干什么的。”翁志強說。