體型改變

　　還有很多女性，由于看到大多數做了母親的人，不但忙到不修邊幅，同時體形之“巨變”幾乎“慘不忍睹”，于是把“心寬體胖”當作是做媽媽以后的“標志”性改變，而常常因為不希望自己的身體那么快就變得“魅力”全無而遲遲不愿意擔負母親的職責……

　　事實是，產后女性的身體各方面的“變化”，(除了哺乳后的乳房以外，全身其它各個臟器)往往可以在分娩后一年左右逐漸“自然”恢復到懷孕前的生 理狀態及功能水平！只是經歷過懷孕和分娩后的女性，由于承擔了更多的新的社會“責任”，工作“重心”的轉移，她們往往疏于照顧自己的體形甚至整個身心的健 康；另外，由于我們目前尚不完善的孕期教育，使即將做母親的大多數女性，常常不能獲得足夠的知識來幫助自己。

　　保持體型不是不可能：如果你總是把自己和家人的身心健康(包括體型健美)當作“壓倒一切”的事情，予以足夠的重視和“優先權”，適時學習相關的 知識和進行專業咨詢，科學合理地“安排”自己的妊娠、分娩以及產后恢復的過程，保持看上去更年輕甚至成功“掩蓋”了你的“母親”身份……并非難以企及的事 情。

　　其它健康問題

　　不少人還有這樣的觀點，一旦懷孕生了小孩，女性似乎更容易發生多種健康問題，尤其是超過35歲才生育的高齡產婦，更容易并發高血壓、糖尿病等全 身性疾病；另一方面，醫生也常常告誡這些在懷孕期間發生過上述疾患的女性，即使在分娩后短期內血壓平抑，血糖水平趨于正常……在她以后一生中重復類似“問 題”的機會也大大高于那些沒有經歷過孕期的女性。

　　這些“麻煩”，是否都是懷孕惹的“禍”？

　　其實，這里的“因果”恰好與你所看到的“相反”！這些所謂現代“生活方式”病，正是你平時所忽視的不均衡的飲食，缺乏運動，得不到及時疏解的巨大壓力……等一系列“狀況”累積的結果；懷孕，如同你身體的一次“實戰演習”，及早暴露了你這些被忽視的“缺陷”而已。

　　所以，請把你在懷孕過程中所遇到的各種“并發癥”，當成需要檢省自己生活方式中不良的部分，并予以及時調整或糾正的重要提示！如果你經過足夠的適當的努力，甚至可以在未來根本否定產科醫生當年對你，甚至你的子女的那些健康“預言”……

　　這樣看來，伴隨“成為”母親而可能面對的各種“問題”，大都可以通過充分的孕前準備，完善的孕期管理(包括營養、鍛煉等各個方面)，和產后的及時適宜的調整……得到滿意的解決的。做媽媽的“犧牲”，并非總是“必然”！

　　做媽媽“意外的收獲”――幫你預防下面的疾病

　　懷孕期間，女性體內持續高水平的孕激素，對女性生殖器官具有很好的“保護”作用，而伴隨懷孕而來的排卵“暫停”，也是你身體各項機能進行調整的良好“緩沖”……因此，孕期有可能幫助你預防下面這些疾病。

　　子宮肌瘤

　　這種女性常見的“激素依賴性”良性腫瘤，在一生中未曾經歷過生育的女性中發生機會高于適時生育者，而且她們最終需要手術的機會也大大增加……

　　子宮內膜異位癥

　　這也是與女性生育狀態嚴密相關的另一種“性格古怪”的疾病。雖然，對于現代醫學專家而言，這種神秘的疾病的很多方面還都不明了，但有一點是可以 肯定的，那就是，如果患病女性每月的周期性排卵中止，這種疾病的“進展”也會因此被強有力地遏制！所以，適時懷孕及至生育，甚至是“治療”這個問題最有效 和副作用最少的一個方法。是一些婦科醫生經常推薦的治療這種疾病的方法。