專家建議：1、注意休息，注意隨氣溫變化增減衣物，避免感冒。

　　2、盡量避免到人多的地方去。

　　3、經常開窗通風，保持室內的空氣流通，適當進行鍛煉。

　　4、多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

　　二、胎動突然加劇，隨后慢慢減少

　　可能的原因：缺氧、受到外界刺激

　　高血壓、受到外界撞擊，以及外界噪音的刺激都會使胎兒做出類似的反應。

　　專家建議：1、有妊高癥的準媽媽，應該定時到醫院做檢查，并注意休息，不要過度勞累。

　　2、無論是走路還是乘公共汽車，盡量和他人保持距離，不到吵雜的環境中去，防止外力沖撞和刺激。

　　3、保持良好的心態，放松心情，控制情緒。

　　三、急促胎動后，突然停止

　　可能原因： 臍帶繞頸

　　好動的小家伙翻身打滾時一不小心被臍帶纏住了，就會導致因缺氧而窒息的現象。

　　專家建議：1、一旦出現異常胎動的情況，要立即就診。

　　2、堅持每天數胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。