對(duì)策

    孕媽咪應(yīng)保持適當(dāng)、均衡的飲食習(xí)慣，以防胎兒不健康。

　　8.怕高過(guò)敏食物

　　影響

　　現(xiàn)代過(guò)敏兒的比例相當(dāng)高，而過(guò)敏與遺傳息息相關(guān)。懷孕期間如果母親吃太多過(guò)敏食物可能會(huì)導(dǎo)致本身過(guò)敏發(fā)作，進(jìn)而誘發(fā)胎兒的過(guò)敏體質(zhì)，未來(lái)寶寶出生之后，成為過(guò)敏兒的機(jī)率就會(huì)大增。

　　對(duì)策

　　懷孕期間已有過(guò)敏反應(yīng)的媽咪，最好避免食入容易引發(fā)過(guò)敏的食物，例如牛奶、柑橘類(lèi)、芒果、核果類(lèi)、巧克力、蛋白、帶殼的海鮮等，才能減少胎兒過(guò)敏的機(jī)率。

　　9.怕媽媽玩寵物

　　影響

　　居家寵物中，較為擔(dān)心的是貓咪糞便中可能有一種會(huì)傳染給人的“弓形蟲(chóng)”。若孕婦受弓形蟲(chóng)感染，易導(dǎo)致胎兒畸形、腦部發(fā)育遲緩等。

　　對(duì)策

　　其傳染途徑來(lái)自于貓咪的糞便，因此，懷孕期間將貓咪清潔工作交給家人，家人也需注意雙手的清潔，大致上應(yīng)可放心。

　　除了貓咪、小狗之外，有些人家中有特殊的寵物，例如黃金鼠、鳥(niǎo)類(lèi)等，原則上如果要養(yǎng)，清潔工作都應(yīng)交給其它家人處理，但最好還是先送請(qǐng)他人暫養(yǎng)。

　　10.怕未接受定期產(chǎn)檢

　　影響

　　胎兒在媽媽腹中是階段性的成長(zhǎng)，每個(gè)階段生長(zhǎng)發(fā)育的器官都不同，醫(yī)師在產(chǎn)檢時(shí)所注重的檢查內(nèi)容也會(huì)有所不同，透過(guò)定期產(chǎn)檢，能夠預(yù)防早產(chǎn)、并發(fā)癥、胎盤(pán)早前剝離等各種危害胎兒的事件發(fā)生。

　　對(duì)策

　　定期產(chǎn)檢是維護(hù)寶寶健康最好的做法，如果媽媽沒(méi)有確實(shí)接受定期產(chǎn)檢，對(duì)寶寶的影響是很大的喔！

　　11.怕強(qiáng)烈撞擊

　　影響

　　孕婦如果因?yàn)檐?chē)禍、跌倒或受外力強(qiáng)烈的撞擊，很可有能會(huì)發(fā)生早產(chǎn)、破水、胎盤(pán)早期剝離、子宮破裂等種種危險(xiǎn)。

　　即使撞擊力道還不至太過(guò)嚴(yán)重，但腹中寶寶對(duì)于突如其來(lái)的撞擊感受，往往也會(huì)產(chǎn)生驚嚇?lè)磻?yīng)。

　　對(duì)策

　　懷孕之后最好不騎車(chē)、走路應(yīng)穿止滑的鞋子、如果感覺(jué)反應(yīng)變差時(shí)，也最好不要開(kāi)車(chē)、上下樓梯要留意腳步、預(yù)防地板濕滑等，以減少傷害胎兒的意外發(fā)生。

　　12.怕長(zhǎng)途勞累旅行

　　影響

　　過(guò)度勞累或長(zhǎng)途奔波的旅行，不但無(wú)法放松身心，反而可能造成胎兒早產(chǎn)的危險(xiǎn)。愉快的旅行有助于寶寶胎教，但如果過(guò)了頭，變成一種負(fù)擔(dān)就不適合了。

　　對(duì)策

　　孕婦應(yīng)避開(kāi)不穩(wěn)定的初期及負(fù)擔(dān)太大的后期，原則上，懷孕中期是適合旅行的時(shí)間。

　　孕婦旅行仍要注意行程不要太過(guò)緊湊以及避免前往衛(wèi)生條件不佳的地方。

　　穿著好走的鞋子以及輕便透氣的服裝等。

　　開(kāi)車(chē)旅行時(shí)也要注意適時(shí)休息，下車(chē)走動(dòng)走動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)，而造成血液循環(huán)不良。

　　要記得不要憋尿，避免膀胱發(fā)炎的危險(xiǎn)。