撫摸胎教

　　撫摸胎教可以在20周做，有的可能16周就有胎動也可以做撫摸胎教。

　　我懷孕時撫摸胎教每天堅持做的，有時候上班的時候，如果覺得有胎動了，就會拍拍寶寶，給他說說話，這都是為了使我的情緒調整到最佳狀態。

　　音樂胎教

　　同時我做了音樂胎教，大概六個月以后做了音樂胎教，我是比較懶的那種。

　　當時沒有用傳聲器，用了MP4，MP3、MP3這種播放器輻射幾乎沒有，所以我用MP4直接放在肚子上給寶寶聽音樂。

　　每天晚上8到10點鐘之間給寶寶聽音樂，聽完音樂做光照胎教。基本上是這么進行的。