国产精品久久久99_国产精品视频免费一区二区三区 _国产91在线|亚洲_国产综合久久一区二区三区

孕媽媽吃些什么可以緩解孕吐?

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網

  黑芝麻糊  懷孕后出現了便秘嘔吐的不良反應,可以用開水沖黑芝麻粉來喝,會得到一定程度的緩解。

  酸梅  嘔吐階段會比較喜歡吃酸的東西,不過,最好將酸梅在水中泡一泡再吃,這樣可以防止攝入過多的鹽分。

  菜花  菜花中維生素C的含量極為豐富,特別是綠色的菜花,其維生素C的含量比普通菜花更豐富,堪稱維生素的“倉庫”。菜花有開胃消食、化滯消積之功效,可減少孕期反應。

  糖醋蛋湯  將2個雞蛋打碎在碗內,用筷子攪勻,加入30克白糖、米醋100克調勻。用旺火將水煮沸,淋入調勻的蛋液,煮沸即可。非常適合孕期嘔吐嚴重的準媽媽飲用。李翠

分享到: