每位準媽媽都要經(jīng)歷產(chǎn)前等待的緊張時刻，當出現(xiàn)一些產(chǎn)前征兆時不要慌，這里教給你一些辨別方法和應對招術：

　　預產(chǎn)期已到的正常妊娠婦女，如出現(xiàn)下列三種征兆，即說明產(chǎn)婦即將臨產(chǎn)：

　　一、子宮出現(xiàn)有規(guī)律的收縮 產(chǎn)程一旦開始，子宮收縮便呈規(guī)律性。產(chǎn)婦所能感覺到的就是腹痛。初期子宮收縮較弱，間隔時間較長，持續(xù)15～30分鐘后約間隔10分鐘左右。隨著產(chǎn)程的進展，子宮收縮強度增加，間歇時間變短，持續(xù)時間延長，至子宮口全部開放時，間歇時間逐漸縮短為l-2分鐘，持續(xù)時間可達一小時。子宮收縮出現(xiàn)疼痛時，下腹部很硬。

分娩的跡象

　　二、“見紅”所謂“見紅”，是由子宮收縮，子宮頸管逐漸擴張，子宮頸里的黏液與子宮頸管壁少量出血混合在一起形成的。這是子宮開始擴張開大的信號，是開始臨產(chǎn)的可靠征象。

　　三、破膜 因子宮收縮時子宮內(nèi)壓上升，使剝離的胎膜進入子宮頸口形成前羊水囊，當子宮內(nèi)壓升高到極度時，胎膜破裂，前羊水流出，稱之“破膜”，俗稱為“破水”。絕大多數(shù)產(chǎn)婦是在子宮口全部張開前后破膜，少數(shù)產(chǎn)婦可在開始臨產(chǎn)前破膜。所以，妊娠末期陰道若流出水樣物質(zhì)（羊水）時，就表示已經(jīng)破膜，要開始分娩了。

　　妊娠末期，由于子宮敏感性增高而引起不規(guī)律收縮，屬正?，F(xiàn)象，并不是真的要臨產(chǎn)了。一般從子宮規(guī)律性收縮到子宮口全部張開，初產(chǎn)婦要經(jīng)過8小時左右，經(jīng)產(chǎn)婦的產(chǎn)程較短。產(chǎn)婦不要過度精神緊張，也不要征兆還不明顯就急著去住醫(yī)院，但也不要等到肚子痛得不敢直腰或有墜脹感時才來醫(yī)院，到那時可能就為時已晚。

　　1、宮縮——最有力的證據(jù)

　　子宮收縮（常簡稱為宮縮），開始時好像是鈍性背痛，或者刺痛，向下放射到大腿。隨著時間的進展，宮縮可能發(fā)生在腹部，更像劇烈的周期性疼痛。

　　怎么辦？

　　當宮縮好像已經(jīng)規(guī)律時就記錄其時間，如果你認為自己已臨產(chǎn)，可打電話給醫(yī)院或助產(chǎn)士。除非宮縮發(fā)生得極為頻繁（每5分鐘1次），或者十分疼痛，否則不需要即刻去醫(yī)院。第一胎產(chǎn)程常常持續(xù)12~14小時，在家中先等幾小時會好些。在周圍慢慢活動一下，若需要休息就休息一下。如果羊水未破，可以洗個溫水浴松弛松弛，或吃一點點心。醫(yī)生可能建議你一直等到宮縮十分強烈并且每5分鐘左右就出現(xiàn)一次時再離家去醫(yī)院。