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好幾種行為都會為你的生育能力扣分

編輯:qiujingwen | 出處: 鳳凰網

  應對策略:避孕藥具最好在醫生的指導下使用。如身體出現問題,應盡早就醫解決。

  精神壓力

  減分指數:40分。急于求成或急功近利都會使原本唾手可得的事變得難上加難,使懷孕幾率下降。

  專家分析:受孕是個系統的過程,需要身體各器官共同協作。

  體內的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。如果你背負壓力,使精神始終處于緊張、焦慮的狀態,大腦皮層就無法使激素正常分泌,抑制卵巢的正常排卵功能,從而使受孕成為一種奢望。

  應對策略:別太緊張,順其自然,更能如愿以償。

  不良嗜好

  減分指數:40~50分。抽煙、酗酒或熬夜,被稱為受孕的“三減客”。


好幾種行為都會為你的生育能力扣分

  專家分析:女性吸煙嚴重影響性激素的分泌,而且容易造成行經的無規律;酗酒則可能導致月經不調、閉經,卵子生成變異以及停止排卵等;而經常性的熬夜,不僅降低體內免疫機能,還會影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的質量。

  應對策略:調整生活習慣,別讓不良嗜好成為生育能力的殺手。

  濫用補品

  減分指數:10~30分。盲目服用補品或藥物,使受孕的可能性下降。

  專家分析:有些保健品含有大量的雌激素,短期服用可能會感到精神愉悅、精力旺盛,但是如果長期服用,可能會導致內分泌紊亂,影響受孕。此外,不少女性會為美而熱衷于減肥,其實如果女性體內的脂肪量低于維持正常月經周期的最小值,也會造成喪失生育能力的嚴重后果。

  應對策略:注意健康飲食,不要盲目減肥、使用補品和藥物。

  

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