生孩子前 男人不妨先關(guān)注自己體重

　　中醫(yī)上說，肥人多痰濕，膏粱之食足生大丁（丁為病之意），會影響到人體陽氣的生發(fā)和氣機的運轉(zhuǎn)。靜脈容易運濕和淤塞，氣血運行不暢。臟腑功能日久則會受影響，所以整個人容易疲勞、乏力、無精打采。最終影響到人體生理功能的調(diào)整與發(fā)揮。

　　要想生出一個健康活潑的高質(zhì)量寶寶，從來不是女人一個人的問題。

　　因此，姜醫(yī)生特別建議，如果計劃要生孩子，男人最好提前3-6個月就開始鍛煉身體，改變原有的生活方式，戒煙、戒酒，崇尚健康飲食。而且最好做個孕前檢查，尤其是精液的檢查。

　　在具體的減肥方法中，孫醫(yī)生的妙招是，早餐與中餐的量無需太大改變，晚餐必須減量，因為晚飯后運動不多，能量消耗不了；吃菜以素菜為主，盡量少吃葷菜。

　　CASE 2他很幸運 減肥后老婆終于懷孕

　　姓名：小施

　　年齡：36

　　身高體重：167厘米 近200斤

　　診療經(jīng)過：

　　“前幾天他還來我這里看過病，是因性功能障礙，自作主張在網(wǎng)上買了條壯陽內(nèi)褲穿后，引發(fā)了前列腺炎。”杭州市紅會醫(yī)院生殖醫(yī)學科孫中明副主任醫(yī)師，對這位跟了他11年的老病人印象深刻。

　　事情得追溯到11年前，專職司機小施當時才25歲，因求子心切找到孫醫(yī)生。

想要懷上寶寶 快督促丈夫減肥

　　“167厘米的身高，居然有近200斤的體重，實在胖得嚇人。”孫醫(yī)生說，“我一看到他就知道，肥胖是他一切問題的起源。脫了褲子檢查，陰莖都被脂肪淹沒了，在這種情況下，還怎么生孩子？”

　　病因分析：

　　“一般來說，陰囊溫度比人體體溫低2-4 ，是最有利于生精的環(huán)境。”孫醫(yī)生說，但像小施這樣，整個生殖器都處于脂肪包圍中，散熱功能差，且長時間處于高溫狀態(tài)，極不利于精子的生成，妻子自然難以懷孕。

　　治療處方：

　　做完相關(guān)檢查后，孫醫(yī)生跟他說了一句話：“你必須減肥，才能生出孩子。”

　　治療結(jié)果：他很幸運 減肥兩個月就傳來喜訊

　　小施算聽話，經(jīng)過漫長五年的努力后，體重終于從200斤降到了180斤，妻子也終于成功懷孕，為他生下個千金，現(xiàn)在已有5歲。

　　后遺癥：他有了女兒就放松 結(jié)果下半身問題時好時壞

　　中國工程院院士郭應(yīng)祿主編的《男科學》中介紹，“超過38度的高熱，可抑制精子產(chǎn)生長達6個月之久”。可見，男人肥胖所帶來的熱，是導致其不育的殺手之一。

　　只可惜，一旦生完孩子以后，小施的生活又沒了節(jié)制。吃東西狼吞虎咽，吃飯無肉不歡，體育鍛煉幾乎沒有。所以體重迅速回升，下半身的問題也時好時壞。